自慰的方法 自慰不如爱爱舒服？

　　很多女士跟我说，每一次自悦后，都觉得很羞愧；而且听说自悦对身体也不是很好，想要戒掉；

　　还有的，认为自悦是单身狗的专利，自己已经有伴侣了，就没必要了。

　　上周五的文章《女士自我愉悦指南「升级版」》里，我讲到了"自悦"对于女士"性感力"和"亲密关系"的潜在影响。

　　今天这篇，是写给自悦小白的「基础版」。我会破解几个常见的自悦误区，然后给大家推荐10种不同的"花式自悦"方法。

　　女人嘛，对自己好一点！

　　99%的女士，对于自悦还有很多误解，比如：

　　ONE/// 自悦有害身体？

　　事实是：自悦是最安全的性，它感染性病的风险几乎为零。

　　一次美好的自悦体验，能够激活球海绵体肌（bulbocavernosis）的反射，促进盆底肌收缩，降低步入中年后性功能下降的风险，还可以使音道更加紧致；

　　它所产生的多巴胺（Dopamine）能够减轻压力，高巢时脑内啡（Endorphins）的释放还能减轻痛经，

　　高巢后催乳素（prolactin）会提高睡眠质量，规律的自悦可以调节性激素的分泌，让你越来越有女性魅力。

　　除非你用了不正确的自悦方式，或不安全的自悦道具（例如前不久爆出的"黄鳝"自悦事件），自悦本身是有益无害的。

　　不过，如果你常年只用一种姿势自悦，就容易导致身体对其他方式的性刺激丧失反应。

　　就像有的男士习惯了"五指姑娘"的触感，第一次进入音道时，也"没什么感觉"。

　　解决的方法也很简单，多换换自悦的手法、姿势、玩具，开发更多可能性，就可以全方位打开自己的身体啦。

　　TWO///自悦不如爱爱舒服？

原文转载：http://lady.shaoqun.com/a/321438.html

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