为什么有的人喝水都发胖，但是有的人怎么吃都不长胖，原因之一就是区别在新陈代谢快慢的问题。大家都知道新陈代谢快的话可以快速燃烧脂肪帮助减肥，除了运动和饮食之外，最为关键的就是喝水了，今天就跟大家分享一下怎么喝水能够提高新陈代谢帮助减肥：
第一杯：最佳饮用时间是早上六点半；
第二杯：早上起来八点半的时候喝一杯，这个时候可以补充你的体力，提高全天的新陈代谢；
第三杯：中午的十一点喝第三杯水，这个时候它不仅可以放松我们的身体，还可以在午饭前提升饱腹感哦，午餐也不会不受控制的吃很多啦！
第四杯：中午的十二点五十分的时候喝第四杯水，对帮助你提高新陈代谢、燃烧脂肪有着非常重要的作用，这杯水一定要喝哦！
第五杯：在下午的三点时候喝，补充200ml左右，提神醒脑减少食欲！
第六杯：晚饭前五点半的时候喝，同样的增加饱腹感；
第七杯：晚上十点的时候喝，补充100ml左右就可以了，有助于帮助我们排毒以及促进人体全身血液循环的作用。
每个人身边总有些经常吃零食又长不胖的人而你却喝口水都胖。怨天尤人的同时，你或许可以找找原因分析一下。
你为什么喝水都会胖原文转载：http://lady.shaoqun.com/a/534893.html
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