说一滴精十滴血有什么理论依据吗？手淫真的对身体有害吗？

"一滴精十滴血"这个说法实际上是源自"精血同源"的理论。

中医上认为，肾主封藏，主藏精，生骨生髓，精髓可以化生气血，精血之间可以互化。如《类经》曰："肾之精液入心化赤而为血。"明代孙一奎在《赤水玄珠调经门》提及："夫血者，水谷之精气也，和调五脏，洒陈六腑，男子化而为精，女人上为乳汁，下为经水。"

所以就认为精血同源，可以互化。精足血自旺，血旺精自足，精血相互滋生，共同生存。在病理上，肾精不足则可导致肝血的亏虚；同样，肝血不足则可导致肾精的亏虚，最后肝肾精血两虚。肝肾之间，以精血能互化互养，因而有"精血同源"之说。

这样的说法并不科学。肾是个泌尿器官，并不参与精子的发生与精液的分泌，精子是睾丸产生的，精液是由生殖系统的相关腺体比如前列腺精囊腺等分泌。虽然说中医的"肾"既包含有形的肾又包含无形的肾，生殖系统也属于"中医肾"的内容，但是把精液与血液进行比较，是没有什么科学依据的。血液的主要成分是造血器官产生的。

有人说，血液里面有水分、微量元素、蛋白质等，这和精液是差不多的。且不说成分有差别，如果按照这个理论，那么唾液、胃液、尿液都和血液有关，为什么没有"一滴尿十滴血"的说法，大家把尿憋好是不是就能成仙了？

男性在正常情况下是需要排精的，如果没有性伴侣进行性交，完全可以通过手淫排精，这不是什么见不得人的事情。90%以上的男性都有过婚前手淫的情况。手淫也是排精，性生活也是排精，并不会因为精液排出的方式不同而对身体有不同的变化。

应当说手淫频繁，前列腺频繁充血可能会引起前列腺炎，从而导致尿频、尿不尽甚至早泄的的情况，这是存在的。所以我们不推荐频繁的手淫，有的人一天好几次的手淫，这是可能影响身体的。任何事情都要有个合适的度，就比如运动锻炼对身体有好处，但是过度的锻炼不仅没有好处，还可能造成肌肉、关节损伤，横纹肌溶解甚至猝死等情况。那么我们能因为这样不健康运动方式造成不良后果就建议大家戒除运动锻炼吗？显然是不可以的。

应当采取适宜的度，比如以身体状况为依据，一周1-2次或者2-3次的频率排精，这样做也是为了保护前列腺健康和身体健康。如果一两个月甚至更长时间不排精，精液就像那一潭死水，里面的"鱼"（精子）的质量也就不会好。但是，如果射精过于频繁，可能精液中的精子浓度会变少......

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