多吃这几种食物，轻松去掉黄褐斑

核心提示：年纪轻轻就被讨厌的黄褐斑"缠上身"，明明护肤品用了一大堆，可是斑却没有一点要消失的迹象，这怎么办呢？

年纪轻轻就被讨厌的黄褐斑"缠上身"，明明护肤品用了一大堆，可是斑却没有一点要消失的迹象，这怎么办呢？

其实，再好的护肤品都比不上食补，毕竟食物能直接吃到了身体里，更容易更好的发挥作用。

秋季就有几种特别适合帮助祛斑的食物，比如以下这几种：

山楂饮：

山楂、橘皮各适量；将山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

羊奶羹：

羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。用清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。长期食用，补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

薏苡粥：

原料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥后加调料调味即可。具有补肾益肤功效，适用于色斑、黑斑皮肤。

甘蔗雪梨葡萄汁：

雪梨、甘蔗、葡萄、蜂蜜，混合榨汁。有清肺热，滋五腑六脏的功效。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

西红柿汁：

西红柿两个，适量的饮用水或酸奶。每日喝1杯西红柿汁，对预防长斑有较好的作用。西红柿富含的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

"

原文转载：http://health.shaoqun.com/a/132548.html

笨鸟：https://www.ikjzd.com/w/2713

识货：https://www.ikjzd.com/w/1745

002315焦点科技：https://www.ikjzd.com/w/1831

核心提示：年纪轻轻就被讨厌的黄褐斑"缠上身"，明明护肤品用了一大堆，可是斑却没有一点要消失的迹象，这怎么办呢？ 年纪轻轻就被讨厌的黄褐斑"缠上身"，明明护肤品用了一大堆，可是斑却没有一点要消失的迹象，这怎么办呢？其实，再好的护肤品都比不上食补，毕竟食物能直接吃到了身体里，更容易更好的发挥作用。秋季就有几种特别适合帮助祛斑的食物，比如以下这几种：山楂饮：山楂、橘皮各适量；将山楂、橘皮加水共煮，待凉，
新单：新单
marks spencer：marks spencer
各大电商物流平台的必争之地—印尼：各大电商物流平台的必争之地—印尼
亚马逊卖家如何利用Facebook广告新规引爆销量：亚马逊卖家如何利用Facebook广告新规引爆销量
去惠州巽寮湾玩入住海尚湾畔酒店怎么样：去惠州巽寮湾玩入住海尚湾畔酒店怎么样