火箭旧将加盟篮网！杜兰特伤完哈登伤 大胡子发文疑有所指_香波

原标题：火箭旧将加盟篮网！杜兰特伤完哈登伤 大胡子发文疑有所指

在纳什的最新采访中，他已经明确表示，由于球队的大名单上只有13名球员，根据联盟的规定，球队必须在24小时之内或者将一名双向球员的合同转正，或者从自由市场签下一名新援。

北京时间1月31日上午，靴子落地，著名记者Shams报道，后卫伊曼·香波特正和篮网敲定一份签约协议。

外界对于篮网签约的方向判断完全一致，那就是一个具有防守能力，同时又能给三巨头减压的球员。香波特和篮网现有的球员相当熟悉，他曾是骑士16年夺得总冠军的成员，是欧文的前队友，两人私交相当不错。此外，他也曾效力过火箭，和哈登是队友。不仅如此，香波特上赛季还曾代表篮网出场13次，他也是乔·哈里斯等球员的队友。

生涯至今，30岁的香波特共出场459次，场均7.2分3.3篮板1.8助攻1.1抢断。

虽然已经有了针对性的补强，但篮网和纳什还是需要想办法减少三巨头的消耗。欧文之前缺席了半个月的比赛，体能尚好，也没有伤病问题。但杜兰特毕竟是刚刚从跟腱重伤中恢复过来，上一场对阵雷霆的比赛，杜兰特就因为跟腱伤势恢复，没有出场。

1月31日，篮网随队记者Matt Brooks再度更新了球队的伤病情况，哈登因为左大腿的挫伤，明日出战成疑。

对于篮网来说，冲击总冠军的最大保障就是三巨头的健康，动辄超过40分钟的出场时间，很可能带来伤病隐患，不知道香波特的加盟，是否会让三巨头节省一些体力。

被列为出战成疑后，哈登也在社交媒体晒出了身着便装入场的照片，哈登"他们的期待总随着叙述的变化而改变。"

和欧文一样，哈登的这则推文有些云里雾里，但外界的普遍分析是哈登在不点评回怼奥尼尔。返回搜狐，查看更多

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原标题：火箭旧将加盟篮网！杜兰特伤完哈登伤大胡子发文疑有所指在纳什的最新采访中，他已经明确表示，由于球队的大名单上只有13名球员，根据联盟的规定，球队必须在24小时之内或者将一名双向球员的合同转正，或者从自由市场签下一名新援。北京时间1月31日上午，靴子落地，著名记者Shams报道，后卫伊曼·香波特正和篮网敲定一份签约协议。外界对于篮网签约的方向判断完全一致，那就是一个具有防守能力，同时
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火箭胜鹈鹕！戈登+塔克+考神出隐患，泰特顶飞锡安，主帅用人获赞_比赛

原标题：火箭胜鹈鹕！戈登+塔克+考神出隐患，泰特顶飞锡安，主帅用人获赞

目前的火箭确实越来越有意思了，今天和鹈鹕的比赛，全场比赛保持优势，就此大胜鹈鹕取胜。而目前火箭就是十个人轮换，平民化的火箭并不想摆烂，而是冲击季后赛。特别是在今天，他们防守端可以，同时进攻端的三分也极为夸张，这一切都会奠定火箭在西部的地位。不过这其中还是有不少隐患。

就比如戈登，他一持球就容易失误，持球真不是戈登的强项，但塞拉斯依然让戈登持球，这是无数人懵逼的一个策略。比赛中不断失误+被抢断，甚至之前关键时刻还连续持球打不进，塞拉斯的胆子是很大。目前火箭后卫很多，真应该找一个人去搭配戈登，不然失误会不断出现。

同时塔克和考辛斯的隐患也非常大。比赛中塔克外线跟不上，内线顶不动，这已经成为了目前塔克最大的麻烦。当然在关键时刻塔克还是有点用的，其他时间塔克确实太难了。还有考辛斯，一节5次犯规、2次失误、3分投不进、篮下进攻犯规，他在球场上完全就是副作用。本来领先20多分，一上考辛斯分差个位数。不过也没有办法，伍德需要休息的时间。

当然这场比赛泰特成为了不少人惊喜。比赛中泰特全场13+9，同时投篮8中6。防守端泰特也非常稳定，不过他的力量是最让人惊喜的一个方面。他居然在比赛中顶着锡安完成上篮，甚至还撞飞了锡安，这一举动是很多人都无法想象到的。

最后塞拉斯的用人也获得了无数人的怒赞。沃尔第三节发挥并不是很出色，塞拉斯直接将其摁在板凳席了。当然沃尔也刚复出没多久，他还是需要好好调整状态，这也是为了沃尔好。现在增加轮换，也给了其他年轻球员机会，每人都有时间上去练，从首发到替补都得上去练，这也是为什么火箭会成为惊喜球队的原因，他让全队都融入在了一起。返回搜狐，查看更多

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原标题：火箭胜鹈鹕！戈登+塔克+考神出隐患，泰特顶飞锡安，主帅用人获赞目前的火箭确实越来越有意思了，今天和鹈鹕的比赛，全场比赛保持优势，就此大胜鹈鹕取胜。而目前火箭就是十个人轮换，平民化的火箭并不想摆烂，而是冲击季后赛。特别是在今天，他们防守端可以，同时进攻端的三分也极为夸张，这一切都会奠定火箭在西部的地位。不过这其中还是有不少隐患。就比如戈登，他一持球就容易失误，持球真不是戈登的强项，但塞拉斯依
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连救5个赛点！世界第一疯狂一夜：从1-5到6-5，史诗级逆转进决赛_特鲁姆普

原标题：连救5个赛点！世界第一疯狂一夜：从1-5到6-5，史诗级逆转进决赛

2021斯诺克德国大师赛半决赛，世界第一特鲁姆普在1-5落后的情况下，神奇连救5个赛点，6-5大逆转击败霍金斯，晋级决赛。

在击败丁俊晖后，特鲁姆普夺冠机会恒大。此番对决霍金斯，双方此前交手小特12胜9负，世界第一并不能掉以轻心。首局比赛，霍金斯手感就非常火热，开局便轰出一杆101分全清台破百，1-0领先小特，给了特鲁姆普一个下马威。随即第二局，特鲁姆普关键逆转把握机会，追平比分。

之后的比赛，霍金斯依然更为强势，精彩的攻势让他拿到3-1进入中场休息。休息过后霍金斯的手感更是一发不可收拾，单杆55小试牛刀，随即单杆140分刷新正赛赛会最高分，直接就拿到了赛点。此时的特鲁姆普，陷入到了绝境。他将面对的是5个赛点！

特鲁姆普之后如梦方醒，突然找到手感，单杆131分回敬，先救一个赛点。很快，特鲁姆普蓝球失误但意外晕进，随后他凭借硬核操作再度完成一杆131分强势挽救第二个赛点！特鲁姆普此时已是手感火热，连续三杆破百，挽救第三个赛点。之后特鲁姆普手感稍有回落，霍金斯本有机会一杆赢下比赛，他在单杆30分后出现失误，没能打进中袋红球，特鲁姆普打出一杆难度极高的单杆67分直接超分，挽救四个赛点进入决胜局的较量。

面对第五个赛点，也是自己第一个赛点。没有给对手机会，特鲁姆普挽救第五个赛点，自己唯一的赛点稳稳把握，在1-5落后的情况下，最终6-5完成史诗级的翻盘，本赛季第六次打进决赛。值得一提的是，特鲁姆普将为卫冕而战，本次比赛冠军奖金是8万美金。返回搜狐，查看更多

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一胖百病生！中国人胖出了全球第一，很多人在毁掉自己的路上

核心提示：虽说每个胖子都是一枚潜力股，可真正招人喜欢的却没有几个，重要的是胖了之后身体也容易跟着出问题。

网上流行"一胖毁所有"这种说法，NA姐很多大学同学毕业之后就开始各种发福，胖到我都快认不出来了，尤其是男生。虽说每个胖子都是一枚潜力股，可真正招人喜欢的却没有几个，重要的是胖了之后身体也容易跟着出问题。

据统计，目前中国的肥胖人群超过9000万，超重人群高达2亿，每年有超过260万人会因为肥胖而死，肥胖已经成为了四大世界性医学社会问题。

同时，肥胖会增加高血压、高血脂、高血糖以及心血管疾病等风险，这些疾病不仅逐年递增，还呈现年轻化趋势。另外，肥胖会对身体各个脏器造成影响，所带来的是不仅是体重的增加，还是对身体健康的威胁。

那么，肥胖会危及身体哪些器官？

胖，是一种病

肥胖对身体的影响不容小觑，越肥影响越大！

对血压的影响：肥胖的人容易发生高血压，尤其是在40-50岁的时候，肥胖的人比平常人发生高血压的风险高出50%，并且越肥血压也会越高。

对心脏的影响：肥胖，简单来说就是脂肪过多，会对心脏的功能造成直接的影响，因为肥胖会使得脂肪附着在心脏的表面，导致心脏收缩功能降低，从而诱发心衰。

对血管的影响：心脑血管疾病跟肥胖有密切关系，动脉硬化和血栓的形成有很大部分是因为肥胖所致，其中，肥胖人群的缺血性脑梗死是非常高发的。

对寿命的影响：肥胖除了会对身体器官造成影响，对寿命也会有影响。据科研数据显示，肥胖会使预期寿命减少6-7岁，也就是说，肥胖的人比较命短。

而体重指数BMI大于40，寿命会减少约20年，BMI超过35，会增加30%-40%的病死率。所以，要想长寿，远离肥胖。

糖尿病：研究发现，肥胖人群发生糖尿病的概率会比平常人高4倍，而在确诊的糖尿病患者里面，有九成病人都是较胖的，当女性体重指数达到35时，发生糖尿病的风险高达93.2%。

打呼噜：在肥胖人群中，睡觉会打呼噜的几率高达50%-70%，平常人才2%-4%。打呼噜在临床上被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，指的是在睡眠期间出现呼吸暂停的情况，这会导致缺氧，对脑部会造成一定损伤，长期打呼噜还会诱发心源性猝死。

肿瘤：肥胖跟肿瘤也有密切关系，研究表明，肥胖会增加癌症的几率，尤其是直肠癌。其次，肥胖人群中，男性患前列腺癌的风险更高，女性则更加容易患上卵巢癌、乳腺癌、子宫内膜癌等。

脂肪肝：肥胖的人被脂肪肝找上门的几率远远高于平常人，而脂肪肝患者中，有10%的人会发展成脂肪性肝炎，严重的话还会发展成肝硬化或是肝癌。

但要注意的是，脂肪肝并不一定是肥胖的人才会有的，瘦子也会有脂肪肝，只不过是肥胖的人更加容易出现脂肪肝。

骨关节疾病：肥胖会使得体内的糖和嘌呤代谢出现障碍，而这些会让骨关节发生病变，导致多种骨关节疾病的出现。另外，年纪越大，骨关节疾病也会越多发，所以，年纪大的更应该控制体重，肥胖的老年人最好可以减减肥。

为什么长胖容易，瘦下来却很难？

长胖容易变瘦难，这是肥胖人的心头痛，人体所依靠的三大营养物质包括：葡萄糖、蛋白质以及脂肪，但葡萄糖和蛋白质可以在小肠中被直接吸收利用，耗时短。

而脂肪中的脂质需要经过漫长的转化过程才能被机体所用，因此身体功能优先选取葡萄糖和蛋白质，很少用到脂肪，长期以此，脂肪就堆积在体内，最终形成肥胖。

同时，肥胖跟很多因素有关，其中，睡眠不足也会导致肥胖。美国纽翰霍普金斯大学曾做过睡眠时间与肥胖关系的研究，数据表明：每增加一小时的睡眠时间，过重或是肥胖的危险平均会降低9%，少睡两小时，过重或肥胖的风险高出一倍。

同时，研究结果还提到睡眠不足会刺激体内某些激素的分泌，增加饥饿感，这会影响热量的消耗，再加上清醒时间过长，也会有更多吃东西的时间。

膳食不平衡，摄入过多的能量是导致肥胖的根源，而能量的来源主要是日常的饮食。随着经济水平的快速发展，膳食不均衡成了当代人的一大问题，快餐、饮料、烧烤、腌制品等过量摄入，久而久之就导致体重不断的上升，最终步入肥胖。

据调查，在肥胖人群中，有70%-80%的肥胖者父母也是属于肥胖人群，而父母不肥胖的子女会出现肥胖的情况仅有7%，也就是说，肥胖是会遗传的。

肥胖的危害远不仅会对外貌发生改变，而且会对身体健康造成威胁，所以，减肥必须提上日程。

"管住嘴迈开腿"是减肥的关键，也是必须要遵守的原则，所以，减肥主要分两个方面：饮食和运动。在饮食中，以清淡饮食为主，减少脂肪和糖分的摄入，同时，多吃新鲜蔬果。

在运动方面，一周保持至少五天的运动，跑步、游泳、骑车等都是不错的选择，最主要的是，运动贵在坚持。总而言之，肥胖不可怕，怕的是，肥胖所带来的伤害。

参考资料

[1]《为什么"小胖墩"越来越多》.人卫健康.2020-08-25

[2]《为什么长胖容易，瘦下来却很难？万万没想到…》.人民日报.2019-10-11

[3]《百病之源！肥胖的九大危害，你知道几个？》.南京卫生12320.2019-11-18

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饮酒毁“一生”，尤其是这三个“敏感阶段”

核心提示：关于饮酒，这点事你得知道！

邻近节假日，同学、亲朋好友又要开始聚会了，觥筹交错。小明又和小黄喝了起来，还行酒令：一条龙，哥俩好，三星照，四喜财，五魁首，六六六……在此，笔者先给泼一盆冷水，喝酒无益处，除了可以"壮胆"，其他暂时想不到有啥益处。

简单说一下喝酒的常见几个"死"法：低血糖、呕吐窒息、胃溃疡、肝硬化、肿瘤。 此处省略几千字……最后想了一下，酒精还伤脑。

从生命历程的视角

看待酒精与脑健康的关系

▌ 三个"敏感"阶段

在人的一生中，保持大脑的健康是非常重要的。有证据表明大脑有三个阶段极易受到酒精的神经毒性影响[1]。这三个阶段如下：

目前饮酒的流行可能会在大脑的这三个敏感阶段对大脑造成损害，这包括青少年期酗酒以及老年轻中度饮酒，甚至产前孕妇少量饮酒。尽管这三种饮酒方式比持续大量饮酒对人体造成的危害小，但是对于总体人群的危害还是很大的[2]。

▌ 三个阶段的特点

从胎儿发展到形成一个生命个体，人的大脑经历了以下几个动态变化：

A.在胎儿阶段，大脑的发育主要表现为神经元大量的产生、迁移、分化，并有大量的凋零[3]。

B.青少年期大脑主要表现为突触的修剪和轴突髓鞘形成增加[4]。

C.老年阶段主要和大脑萎缩有关，这在65岁以后尤为明显。这主要表现为神经元变小以及树突和轴突数量减少。神经环路中的这些变化都可以增加大脑对这些暴露因素（如酒精）的敏感性[5，6]。

从"摇篮"到"坟墓"

全球大约有10%的孕妇饮酒，其中欧洲国家孕妇饮酒比例比全球的平均水平高。在妊娠期间孕妇大量饮酒会导致胎儿酒精谱系障碍，并且伴有脑容量的减少以及认知功能下降[7]。

但是最近还有证据提示怀孕期间轻度或者中度饮酒，也会给子女的心理和行为造成不良后果，部分原因是由于异常的脑结构造成的[8]。

在欧洲和其他高收入国家，大约有20%的15-19岁青少年偶尔酗酒（定义为一次饮用60g 乙醇）。一个纵向的调查表明青少年酗酒与神经皮质减少、功能连接、皮质发育减少，以及轻至中度认知功能缺陷有关[9]。

近期，有另外一个研究报道了从2013年1月13日至2019年1月15日纳入的一组451例研究对象（年龄12岁—21岁），通过磁共振弥散张量成像测量每个研究对象的全脑和神经纤维的部分各向异性指数（FA）进而量化神经发育变化的斜率并进行相应的比较。研究表明酒精与青少年时期神经发育的微结构损害有关。

该项研究还通过对比青少年开始大量饮酒前后的神经发育情况，提示脑白质完整性的中断与饮酒有关。此外，研究还表明与年长的青少年饮酒者相比，年轻的青少年（<19.3岁）重度饮酒者的神经发育更多的偏离正常的发育轨迹，这在胼胝体膝部和体部表现更为明显[10]。

在老年人中，近期有研究表明，与高血压和吸烟等已确定的危险因素相比，饮酒是所有类型痴呆（特别是早发型痴呆）中最强的可控危险因素之一[4，11，12]。尽管酒精使用障碍在老年人中相对少，但是许多老年人经常会少量或中度的饮酒[13]。

近来，有研究表面，中度饮酒和中年时期脑容量小且显著下降有关[14]。这也支持了前期一个关于低风险饮酒和老年人脑损害有关的研究[2]。然而，目前尚不清楚这些结构的改变是否转化为认知功能障碍。

目前酒精对于大脑健康的副作用的证据是强有力的，但是它局限于观察性研究。这些发现需要进一步的重复，研究重点需要放在更严格的因果模型上。

酒精与人口结构趋势的变化

人口结构趋势或许会增加酒精的使用对脑健康的影响。女性现在和男性一样饮酒，并正在经受饮酒所引发的相关损害[15]。在高收入国家，老年人的酒精消耗量增加了[16]，然而在低、中收入国家，人群中酒精的消耗量和相关损害均增加了。

有研究预测在未来的十年里，全球的酒精消耗量会进一步增加[17]。"借酒消愁愁更愁"，目前covid-19病毒的大流行对酒精的使用和相关危害尚不清楚，但是长期来看酒精的使用会在其他大的公共健康危机后增加[17]。

知道酒有"毒"，如何做？

从生命体历程角度看待脑健康，这需要相关机构制定一些政策和公共卫生干预措施以减少所有年龄段的酒精使用和滥用，进而减少胎儿酒精谱系障碍、青春期神经发育异常和晚年痴呆的患病率来延长寿命和提高生活质量。

这也需要公共卫生部门、精神卫生部门、初级保健、社会保健等部门在人生中的三个阶段中采取各种综合的办法来减少酒精的危害[18]。

最后，也许需要一些干预措施，如关于饮酒的指导、酒精的定价以及降低酒驾的标准等，来减少酒精的使用，加强对脑健康的保护，最终做到整个社会的人民"滴酒不沾"。

参考文献：

[1] Wang Y， Pan Y， Li H. What is brain health and why is it important？BMJ .2020;371：m3683. doi： 10.1136/bmj.m3683 pmid： 33037002

[2] Topiwala A， Allan CL， Valkanova V， etal. Moderate alcohol consumption as risk factor for adverse brain outcomes and cognitive decline： longitudinal cohort study. BMJ 2017;357：j2353. doi： 10.1136/bmj.j2353 pmid： 28588063

[3] Stiles J， Jernigan TL. The basics of brain development. Neuropsychol Rev 2010;20：327-48. doi： 10.1007/s11065-010-9148-4 pmid： 21042938

[4] Spear LP. Effects of adolescent alcohol consumption on the brain and behaviour. Nat Rev Neurosci 2018;19：197-214. doi： 10.1038/nrn.2018.10 pmid： 29467469

[5] Fjell AM， Walhovd KB. Structural brain changes in aging： courses， causes and cognitive consequences. Rev Neurosci 2010;21：187-221. doi： 10.1515/REVNEURO.2010.21.3.187 pmid： 20879692

[6] Knudsen EI. Sensitive periods in the development of the brain and behavior. J Cogn Neurosci 2004;16：1412-25. doi： 10.1162/0898929042304796 pmid： 15509387

[7] Popova S， Lange S， Probst C， Gmel G， Rehm J. Estimation of national， regional， and global prevalence of alcohol use during pregnancy and fetal alcohol syndrome： a systematic review and meta-analysis. Lancet Glob Health 2017;5：e290-9. doi： 10.1016/S2214-109X（17）30021-9 pmid： 28089487

[8] Lees B， Mewton L， Jacobus J， etal. Association of prenatal alcohol exposure with psychological， behavioral， and neurodevelopmental outcomes in children from the adolescent brain cognitive development study. Am J Psychiatry 2020;177：1060-72; [Epub ahead of print.] doi： 10.1176/appi.ajp.2020.20010086 pmid： 32972200

[9] World Health Organization. Global status report on alcohol and health 2018. WHO， 2018.[10] Zhao Q， Sullivan EV， Honnorat N， et al. Association of Heavy Drinking With Deviant Fiber Tract Development in Frontal Brain Systems in Adolescents [published online ahead of print， 2020 Dec 30]. JAMA Psychiatry. 2020;e204064. doi：10.1001/jamapsychiatry.2020.4064

[11] Lees B， Mewton L， Stapinski LA， Squeglia LM， Rae CD， Teesson M. Neurobiological and cognitive profile of young binge drinkers： a systematic review and meta-analysis. Neuropsychol Rev 2019;29：357-85. doi： 10.1007/s11065-019-09411-w pmid： 31512192

[12] Schwarzinger M， Pollock BG， Hasan OSM， Dufouil C， Rehm JQalyDays Study Group. Contribution of alcohol use disorders to the burden of dementia in France 2008-13： a nationwide retrospective  cohort study. Lancet Public Health 2018;3：e124-32. doi： 10.1016/S2468-2667（18）30022-7 pmid： 29475810

[13] Rossow I， Tr?en B. Alcohol use among older adults： A comparative study across four European  countries. Nord Alkohol- Narkotikatidskrift 2020：1455072520954335doi： 10.1177/1455072520954335

[14] Immonen S， Launes J， J?rvinen I， etal. Moderate alcohol use is associated with decreased brain  volume in early middle age in both sexes. Sci Rep 2020;10：13998. doi： 10.1038/s41598-020-70910-5 pmid： 32814788

[15] Slade T， Chapman C， Swift W， Keyes K， Tonks Z， Teesson M. Birth cohort trends in the global epidemiology of alcohol use and alcohol-related harms in men and women： systematic review and metaregression. BMJ Open 2016;6：e011827. doi： 10.1136/bmjopen-2016-011827 pmid： 27797998

[16] Rao R， Roche A. Substance misuse in older people. BMJ 2017;358：j3885. doi： 10.1136/bmj.j3885 pmid： 28830858

[17] Rehm J， Casswell S， Manthey J， Room R， Shield K. Reducing the harmful use of alcohol： have international targets been met？Eur J Risk Regul 2020. [Epub ahead of print.] doi： 10.1017/err.2020.84

[18] Parry CD， Fitzgerald N. Alcohol policy and public health—contributing to the global debate on accelerating action on alcohol. Multidisciplinary Digital Publishing Institute， 2020.

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原标题：1-2再爆大冷！皇马让西甲争冠悬念开始消失，马竞理论可领先13分

西甲第21轮，皇马主场1-2爆冷不敌莱万特，这样一来皇马在多赛2轮的情况下落后马竞7分，西甲争冠悬念似乎已在慢慢消失。

此役第6分钟，阿扎尔长途奔袭带球反击，本泽马插上打门被挡。第8分钟，皇马遭遇当头一棒！客队莱昂获得单刀机会，被米利唐放倒破坏，主裁一开始出示黄牌，看了var后，对米利唐直接出示红牌将其罚下，皇马几乎是带着少一人的劣势开启了这场比赛。开场8分钟被罚下，米利唐也成为皇马队史西甲最早被罚下的非门将球员。

第13分钟，克罗斯凌厉直塞打穿防线，阿森西奥破门，皇马1-0领先莱万特。第25分钟，门迪失误被断，随后库尔图瓦奉献精彩两连扑。第27分钟，阿扎尔后场精准长传，阿森西奥完美停球后打门踢疵。第32分钟，莱万特的米拉蒙右路45度传中，后点无人盯防的莫拉莱斯打门得手，少一人的皇马被对手1-1扳平。第36分钟，马尔蒂倒地扫射，库尔图瓦用脚封堵。第45分钟，马尔蒂放倒瓦拉内后对其头部有个踩踏动作，裁判没有给牌。

第48分钟，克罗斯门前蝎子摆尾式解围，皇马已稍显狼狈。第53分钟，克罗斯断球后斜传，本泽马似传似射偏离目标。第64分钟，韦尼修斯送点，马尔蒂主罚被库尔图瓦单掌神勇扑出，皇马逃过一劫。第71分钟，奥德里奥索拉回传，库尔图瓦面对逼抢冷静将球解围。比赛第78分钟，莱万特战术角球传入禁区，马尔蒂转身抽射破门，莱万特2-1反超皇马。

最终，皇马1-2吞下本赛季联赛第4败。这样皇马多赛2轮依然落后马竞7分，理论上马竞如果能够拿下补赛，将领先第二名皇马13分，这样一来，西甲的悬念，或许真的不大了。返回搜狐，查看更多

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原标题：1-2再爆大冷！皇马让西甲争冠悬念开始消失，马竞理论可领先13分西甲第21轮，皇马主场1-2爆冷不敌莱万特，这样一来皇马在多赛2轮的情况下落后马竞7分，西甲争冠悬念似乎已在慢慢消失。此役第6分钟，阿扎尔长途奔袭带球反击，本泽马插上打门被挡。第8分钟，皇马遭遇当头一棒！客队莱昂获得单刀机会，被米利唐放倒破坏，主裁一开始出示黄牌，看了var后，对米利唐直接出示红牌将其罚下，皇马几乎是带着少一人
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jQuery使用appendTo()和remove()函数实现动态添加和删除行数据功能

jQuery使用appendTo()和remove()函数实现模拟动态添加和删除行数据的功能

最近在学习jQuery的时候，学习到了appendTo()和remove()函数
于是利用两者做了一个模拟动态添加和删除行数据的案例，以下为完整代码：

<!DOCTYPE html><html lang="en"><head> <meta charset="UTF-8"> <title>使用appendTo和remove实现动态添加和删除行数据</title> <style type="text/css">  #employeeTable {   /*设置表格的边框间距*/   border-spacing: 1px;   /*设置边框元素的背景色*/   background-color: black;   /*设置元素的外边距属性，顺序为顺时针：上右下左*/   margin: 80px auto 10px auto;  }  th, td {   background-color: #ffffff;  }  #formDiv {   width: 250px;   border-style: solid;   border-width: 1px;   margin: 50px auto 10px auto;   /*设置元素的填充属性，顺序为顺时针：上右下左*/   padding: 10px;  }  #formDiv input {   width: 100%;  }  .word {   width: 40px;  }  .inp {   width: 200px;  } </style> <script type="text/javascript" src="https://apps.bdimg.com/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script> <script type="text/javascript">  $(function () {   // 用于复用的删除数据的函数   var deleteFun = function () {    // 在事件响应的function函数中，有一个this对象，这个this对象是当前正在响应事件的DOM对象    // 通过当前点击的对象a标签获取到Table表格的tr行元素    var $trElement = $(this).parent().parent();    // 通过tr行标签找到后代第一列td标签的值    var name = $trElement.find("td:first").html();    if (confirm("确定删除[" + name + "]吗")) {     $trElement.remove();    }   }   // 添加新员工功能   $("#addEmpButton").click(function () {    var empname = $("#empName").val();    var email = $("#email").val();    var salary = $("#salary").val();    var trObj = $(" <tr>\n" +     "  <td>" + empname + "</td>\n" +     "  <td>" + email + "</td>\n" +     "  <td>" + salary + "</td>\n" +     "  <td><a href=\"#\">Delete</a></td>\n" +     " </tr>");    // 将以上内容追加到表格中    trObj.appendTo("#employeeTable")    // 删除新添加的数据的功能（点击提交按钮后执行）    // deleteFun函数后不能加括号()，否则页面加载完直接执行该函数，导致点击删除按钮没有任何反应    trObj.find("a").click(deleteFun);   });   // 删除现有员工功能   // deleteFun函数后不能加括号()，否则页面加载完直接执行该函数，导致点击删除按钮没有任何反应   $("a").click(deleteFun);  }); </script></head><body><table id="employeeTable"> <tr>  <th>Name</th>  <th>Email</th>  <th>Salary</th>  <th>&nbsp;</th> </tr> <tr>  <td>Tom</td>  <td>tom@tom.com</td>  <td>5000</td>  <td><a href="#">Delete</a></td> </tr> <tr>  <td>Jerry</td>  <td>jerry@sohu.com</td>  <td>8000</td>  <td><a href="#">Delete</a></td> </tr> <tr>  <td>Bob</td>  <td>bob@bob.com</td>  <td>10000</td>  <td><a href="#">Delete</a></td> </tr></table><div id="formDiv"> <h4>添加新员工</h4> <table>  <tr>   <td >name:</td>   <td >    <input type="text" name="empName" id="empName"/>   </td>  </tr>  <tr>   <td >email:</td>   <td >    <input type="text" name="email" id="email"/>   </td>  </tr>  <tr>   <td >salary:</td>   <td >    <input type="text" name="salary" id="salary"/>   </td>  </tr>  <tr>   <td colspan="2" align="center">    <button id="addEmpButton" value="abc">     Submit    </button>   </td>  </tr> </table></div></body></html>

代码运行效果：

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引援失败？湖人暴露大问题：施罗德、马修斯无用，小加成硬伤_詹姆斯

原标题：引援失败？湖人暴露大问题：施罗德、马修斯无用，小加成硬伤

北京时间1月29日，NBA常规赛，洛杉矶湖人客场挑战底特律活塞。本场，浓眉哥因伤缺席，上半场，詹姆斯率领的湖人队稍占上风，但进入下半场，主队活塞开始反击，第四节湖人彻底崩盘。最终，湖人以92-107不敌活塞，遭遇客场两连败。

本场比赛，詹姆斯出战36分钟，得到22分7篮板10助攻1抢断的数据；顶替浓眉哥出任先发的库兹马，得到22分10篮板的两双数据；替补出场的塔克得到13分。缺少了浓眉哥，加上詹姆斯进攻手感不佳的情况下，湖人在攻防两端都出现了非常大的问题。

尤其是在去年休赛期引入的几位球员，更是没能够达到人们的预期。作为湖人的主力中锋，小加索尔已经成为湖人攻防两端非常大的漏洞。受到年龄与体重的限制，小加索尔在防守端根本无法跟上对手的脚步，而在进攻端，在内线无法像年轻时候那样强打，大部分时间只能在外线尝试投射。当初人们期待的策应能力，也在他攻防两端的糟糕表现下，被彻底埋没。如今看来，小加索尔的作用可能还不如此前的霍华德。

除了小加之外，湖人的先发控卫施罗德也一直受到人们的质疑，休赛期所要主力先发位置，但赛季到目前为止，除了需要詹姆斯与他分享球权之外，他在进攻端的表现也不尽如人意。场均13.6分是施罗德近5个赛季以来的最低值，而他4.2次的助攻，也仅是维持了近几个赛季的平均水准而已。

主力球员中的小加和施罗德让人们失望，而替补席上的马修斯表现同样也是非常糟糕，截至目前，场均4.7分1.1篮板1助攻，3.2次三分球出手，命中率36.4%。另外，上赛季最佳第六人哈勒尔，如今场均12.8分6.5篮板的表现，较之上赛季下降了太多。

以上面四位在休赛期引入的新援表现来看，佩林卡的运作可以宣告失败了。如今的湖人还是太过依靠詹姆斯与浓眉哥的表现，一旦两人缺席比赛或是状态不佳，紫金军团就像无头苍蝇一样陷入混乱。当然，湖人此前的战绩还是非常不错的，但面对漫长的赛季，阵容厚度必须有所保证，想要继续争冠，接下来就要看佩林卡能否对阵容做出有效的调整了。返回搜狐，查看更多

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【教程】sqlserver数据迁移到mysql数据库的技巧

我们在做项目开发的时候使用的是SQL Server数据库，但是我们要将存储的数据库调整为MySQL又该怎么办呢？那么下面我们就一起去看看把sqlserver数据迁移到mysql数据库的技巧。

一、SQL Server中常用数据类型与MySQL不同的地方

 

二、将SQL Server数据迁移到MySQL需要注意的一些问题

1、唯一索引的不同，sql server的唯一索引的字段只能允许存在一个null值，而mysql，一直oracle中唯一索引对应的字段都允许存在多个null值。

2、存储过程的语法存在很大的不同，存储过程的迁移是最麻烦的，需要仔细修改。

3、程序中部分写的SQL语句由于语法的不同也要相应的修改。

三、将SQL Server数据迁移到MySQL的常见方法

1、使用 SQLyog 迁移

优点

该迁移方法很简单，灵活，迁移时，可以进行字段的修改，比如在sql server中原来是datetime，然后迁移到mysql时你可以配置成timestamp；成功率很高；

缺点

迁移很慢！这是该方法最大的缺点，如果表的数据量达到几十万行，甚至几百万行，你会发现迁移起来真的很慢。明显比其他迁移方法慢很多。

2、使用 powerdesigner 和 sql server 的脚本导出功能 来迁移

(1)、该方法首先使用 powerdesigner，对sql server数据库，进行逆向工程，得到E-R图，然后生成MySQL的建表语句。完成数据库结构的迁移；当然表结构的迁移，不使用powerdesigner一样也是可以的。比如我将表结构导出成语句，然后手动进行修改，然后在MySQL中运行，也是一样的；

(2)、然后使用 sql server的工具 SSMS，将sql server数据库中的表的数据，导出成insert语句，每个表对应导出一个文件，然后对文件进行一些处理，然后导入到MySQL数据库中。

3、使用Oracle MySQL Server 官方的 workbeach 工具进行迁移

(1)、在workbench 连接sql server时，用户需要有 view any database 的权限。不然workbench无法访问sql server的表结构的元数据，从而无法进行迁移。

(2)、还有使用 Navicat 来进行迁移的方法，方法和 SQLyog 是类似的。

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哈登25+11+10，率队22分大胜雷霆，豪取4连胜，升至东部第2_篮网

原标题：哈登25+11+10，率队22分大胜雷霆，豪取4连胜，升至东部第2

北京时间1月30日，NBA常规赛继续进行，篮网队客场迎战雷霆队。随着比赛打得越来越多，篮网队三巨头的分工越来越明确，化学反应也越来越好，已经取得了一波3连胜，渐渐有了夺冠热门的样子。此番面对重建的雷霆，杜兰特轮休，但是篮网的火力依旧凶猛，最终以147-125大胜雷霆，豪取4连胜，战绩也升至东部第2。

哈登在被交易至篮网后，展现出了自己为了夺冠愿意做出任何牺牲的决心，尤其是在欧文复出后，哈登在进攻端非常的隐忍，一心为队友做嫁衣裳，甚至出现了单场8次出手的情况，非常的无私，很多人甚至都忘了，哈登是联盟连续3年的得分王。不过，本场杜兰特缺阵，哈登让人们重新认识了他在进攻端的可怕。

比赛开始，雷霆队抓住小乔丹防挡拆出不来做文章，霍福德延续了生女儿后三分线外的火热手感，接连命中3记三分，雷霆队靠着单节5记三分的表现，与篮网队相持了半节时间。不过随后哈登接管了比赛，进攻欲望非常强，单节5中4砍下10分，帮助球队打破僵局，首节比赛结束，篮网队以36-27领先9分。

次节比赛，哈登带领阵容衔接段，比赛完全成了一边倒的局面，哈登里突外投，同时利用自己的牵制，与外线的队友形成呼应，寒冰射手沙梅特铁树开花，篮网队打出了水银泻地般的进攻，一波15-0的攻击波后，分差来到了24分。不过，篮网队没有痛下杀手，随后防守松懈，给了雷霆追分的机会，靠着三分线外的火热手感，半场结束，雷霆队以59-76落后17分。

易边再战，欧文接管比赛，4连击打停雷霆。暂停回来后，雷霆队靠着新秀马勒登以及贝兹利的三分球，回敬了一波8-0的小高。不过雷霆稍微起势，篮网马上就予以回应，再度拉开比分，牢牢控制着场上的局面，三节结束，篮网以115-94带着21分的领先进入末节。

末节决战，面对巨大的落后，雷霆队并没有放弃比赛，依旧在苦苦追分，不过两队的实力远不在一个层面上，又碰上篮网今天全队的手感火热，比赛早早的失去了悬念。

数据统计

篮网：哈登14投9中得到25分10篮板11助攻1失误、欧文25分5篮板7助攻、哈里斯20分、小乔丹10分8篮板2断、布朗19分5篮板、杰夫-格林11分、佩里10分11篮板、鲁瓦乌13分、沙梅特11分！

雷霆：马勒登24分3篮板3助攻、亚历山大24分4篮板5助攻、迪亚洛18分、贝兹利14分5篮板4助攻、多特10分、霍福德16分6篮板4助攻。

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辽粤大战谁更强？名嘴断定广东占优 做好2点可击败辽宁_本赛季

原标题：辽粤大战谁更强？名嘴断定广东占优 做好2点可击败辽宁

北京时间2月3日，CBA将迎来一场重头戏，辽宁与广东的榜首大战。这一战也被外界看成是CBA总决赛的预演。那么，辽粤本赛季第一次交锋，究竟谁更强呢？或者说，谁更有胜算呢？近日，广东媒体人张健就表示，广东队其实更占优势，做好两点可击败辽宁。

尽管在上赛季总决赛输给广东队，不过，辽宁队本赛季的战绩却非常出众。即便是有西蒙斯这一小插曲，可单外援作战的他们还是稳坐积分榜第一的位置。截止到目前，他们取得了31胜3负的战绩，傲视全联盟。

而广东队虽然在揭幕战遭到25分惨败，不过，在随后他们便迅速调整。没了易建联以后，广东队打得更为整体了。经过大半个赛季的适应后，广东队已经逐渐适应了没有易建联的节奏。本赛季至今，他们取得了30胜3负的战绩，只落后辽宁队一个胜负场。

那么，对于辽粤这一战焦点大战，外界又怎么看的呢？广东媒体人张健就表示，这肯定是一场强强对话的比赛，不过，在纸面实力上，广东队还是占优的。在他看来，广东队在锋线的优势还是比较明显的，后卫线上，广东队也能与辽宁队打成平手。唯一的劣势是内线，曾繁日和苏伟组合，进攻能力不如韩德君与朱荣振。

另外，他也表示了，其实广东队只需要做到2点，其实击败辽宁队可能性应该是比较大的。首先，广东队的篮板球一定要保护好，尽可能的多抢篮板球，争取更多的进攻机会。其次，广东队的三分球一定要投开，只有外线投开了，才能震慑住对手，也给内线缓解压力。返回搜狐，查看更多

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原标题：辽粤大战谁更强？名嘴断定广东占优做好2点可击败辽宁北京时间2月3日，CBA将迎来一场重头戏，辽宁与广东的榜首大战。这一战也被外界看成是CBA总决赛的预演。那么，辽粤本赛季第一次交锋，究竟谁更强呢？或者说，谁更有胜算呢？近日，广东媒体人张健就表示，广东队其实更占优势，做好两点可击败辽宁。尽管在上赛季总决赛输给广东队，不过，辽宁队本赛季的战绩却非常出众。即便是有西蒙斯这一小插曲，可单外援作战的
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浓烟之下的流行病：绝大多数人忽略烟雾也能带来传染病|流行病|烟雾

　　来源：乐天行动派 

　　烟雾吸入对肺部有害，这已不是什么秘密。但现在，科学家们认为，烟雾可能还会携带、传播传染病。

　　一项研究发现，野火产生的烟雾中弥漫着成千上万种微生物，其中一些已经被知晓会引发疾病，例如细菌和真菌孢子。《科学》杂志上近期就有一篇报告指出，"烟雾可能会携带、传播传染病"。

烟雾的组成 / EnviroKlenz Air Purifier

　　迄今为止，人们普遍认为，烟雾对人体健康的最大威胁是燃烧木材等材料产生的微小颗粒，其中一些颗粒微小到足以被人类吸入肺部，这会引发一些人产生过敏反应，加剧一些人的肺部疾病，比如哮喘。

　　但最近的研究认为，当一场野火在燃烧植物或动物甚至破坏土壤时，成千上万种原本不易在空气中传播的细菌和真菌就会被暴露出来。你可能觉得火的高温会杀死这些生物，但还有一些细菌甚至会在火情过后大量繁殖。

　　科学家们表示，因为这些细菌或真菌会吸附在烟雾颗粒上穿行千里、跨越大洲，所以具备传播传染病的可能性。

　　虽然烟雾传播的微生物是否可能会导致人类感染还有待进一步证实，但一部分科学家认为这种可能性是相当大的。因为在某些地区，真菌相关疾病的发病率增长与山火烟雾的增加呈现正相关。而美国疾病预防控制中心还提示说，消防员罹患谷热的风险更高，而谷热（Valley Fever）学名为球孢子菌病，指的是人因为吸入土壤中的孢子而出现发烧、皮疹等症状。

澳大利亚的山火，图片来自wiki

　　美国爱达荷大学野外火灾科学专业副教授莱达·科布齐尔表示："我认为，过去没有建立（烟雾与传染性微生物）两者之间联系是因为把烟作为含活体成分的物质来考量是一个非常新的想法。"

　　长时间处于烟雾中是否会引起感染？烟雾是否可以预测疾病的传播？科布齐尔希望医生和科学家将在这些领域进行更多的研究。

　　洛杉矶西达赛奈医疗中心（Cedars-Sinai Medical Center）肺部和重症监护医学科主任皮特·陈医生对这一理论"很感兴趣"，但他对烟雾中的微生物会引起感染表示些许怀疑。陈医生表示，许多细菌和真菌都不会引起肺部感染，但当细菌和真菌达到一定剂量，肯定会加剧本就患有肺部疾病的病人的症状。

　　陈医生补充说："我一直以为是烟雾中的微粒引起了疾病，但现在我开始思考这些微生物会不会也可能导致肺部疾病加重了呢？"

　　加州大学圣塔芭芭拉分校环境与发展经济学副教授安利捷（Abdul Latif Jameel）扶贫行动研究室气候小组的联合主席凯尔西·杰克说，无论烟雾中的微生物真的会引起感染还是只是会加剧潜在的呼吸系统疾病，这提出了一种新的健康威胁，这"肯定令人震惊"。

　　杰克表示，这对低收入人群而言尤其骇人听闻，因为经济状况较差的人往往更容易受到环境的影响。如果烟雾影响了某个特定区域的空气质量，那么，相比开车去办公室的人，在户外工作或不得不步行、骑自行车通勤的人会吸入更多的烟雾。

　　此外，发展中国家的空气污染更趋严重，这意味着这些人群的呼吸健康基准线相对较低。肺炎是5岁以下儿童死亡的首要原因，而呼吸系统疾病和肺部感染也是贫穷国家成年人死亡的主要原因之一。

在一些发展中国家，肺炎是5岁以下儿童死亡的首要原因 / The Logical Indian

　　杰克表示，发展中国家其他常见来源，如室内烧火烹饪或农民在丰收后放火焚烧秸秆产生的烟雾，是否会与野火燃烧产生一样多的传染性微生物呢？如果是这样，这是否会导致这些人群生病呢？

　　杰克补充说："在某种程度上，这一领域是污染物排放与健康影响关系认知的缺失部分，研究这些是非常有价值的。"

　　而陈医生则表示，在完成更多研究之前，人们尽最大可能能够做到的事情就是在空气质量差的情况下遵循现有的建议，如呆在室内、保持门窗关闭、使用高效客气过滤器和运行空调。

　　因为在世界各地，气候变化将使雾霾天成为"季节性常规而不是罕见现象。

　　科布齐尔表示："鉴于我们将长期与烟雾共存这一事实，我们只想鼓励人们采取预防措施。"

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来源：乐天行动派　　烟雾吸入对肺部有害，这已不是什么秘密。但现在，科学家们认为，烟雾可能还会携带、传播传染病。　　一项研究发现，野火产生的烟雾中弥漫着成千上万种微生物，其中一些已经被知晓会引发疾病，例如细菌和真菌孢子。《科学》杂志上近期就有一篇报告指出，"烟雾可能会携带、传播传染病"。烟雾的组成/EnviroKlenzAirPurifier　　迄今为止，人们普遍认为，烟雾对人体健康的最大威胁是燃烧
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新纪录！广东半场打出残暴比分！赛后朱芳雨给万圣伟发冠军戒指_比赛

原标题：新纪录！广东半场打出残暴比分！赛后朱芳雨给万圣伟发冠军戒指

北京时间1月29日，CBA第36轮第一场比赛在广东与南京之间展开，由于赛前同曦大将西热力江没有出现在大名单上，因此双方之间实力的实力差距被进一步拉大，赛前预测也少有好看同曦的球迷，但是我们万万没想到广东会如此"手下不留情"，面对缺兵少将的同曦打出了一场创造CBA新纪录的碾压局！

据统计，本场比赛广东一共创造了5个主要全新纪录，分别是：

1.广东单节55分创历史纪录。

2.广东半场98分创造历史纪录。

3.广东全场161分创造队史纪录。

4.广东单场30次抢断创造队史纪录。

5.广东161分创造对阵同曦最高分纪录

如果算上打断、助攻等另外的小纪录，比如本次比赛咱进攻端广东全队7人得分上双，4人得分20+。在防守端，广东队逼迫对手失误38次，抢断30次。最终球队以161比109大胜对手等等，广东对同曦的这场比赛可以说是史诗级战役了，这是十年难得一见的对局，完全彰显了广东目前的统治力。

不过这场比赛广东也有一些打出了瑕疵的地方，其中胡明轩6犯离场且全场只拿到16分未能充分给广东这次的史诗之战贡献他应有的技术水准，当然，这并不影响赛后胡明轩等所有广东队员给万圣伟赠送一颗彩蛋，甚至广东总经理朱芳雨也亲自出场，给万圣伟颁发了一枚总冠军戒指，广东全队祝贺"万圣伟勇夺第三枚总冠军戒指"，虽然这是一个广东队对老万的"弥补"，但广东球迷依然为广东这种举措点赞，并倡议这样的画面应该多出现。

不过言归正传，广东虽然凭借超强的实力打出了161-109的大胜仗，但同曦远不是他们真正所要面对的对手，对广东这样的冠军队伍来说，把目标放在第一才是正经，而此时的辽宁正小胜广东一筹，牢牢占据着积分榜榜首，缺少了易建联的广东该如何在解下来的比赛中应付辽宁，这是杜峰和广东队员最应该未雨绸缪的大问题！返回搜狐，查看更多

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原标题：新纪录！广东半场打出残暴比分！赛后朱芳雨给万圣伟发冠军戒指北京时间1月29日，CBA第36轮第一场比赛在广东与南京之间展开，由于赛前同曦大将西热力江没有出现在大名单上，因此双方之间实力的实力差距被进一步拉大，赛前预测也少有好看同曦的球迷，但是我们万万没想到广东会如此"手下不留情"，面对缺兵少将的同曦打出了一场创造CBA新纪录的碾压局！据统计，本场比赛广东一共创造了5个主要全新纪录，分别是：
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