净收入达$25亿，新增客户近一倍，美国Overstock创纪录式发展

近日，美国电子商务零售商Overstock发布了2020年业绩报告。数据显示，在2020年，Overstock的零售总额达到创纪录的32亿美元，而净收入达到了25亿美元。

 

在线收入增长84%，新增客户翻一番

 

Overstock是一家美国的在线零售商，创立于1999年，以销售各种家具产品起家，现在售卖的品类覆盖面相对广泛，主要销售家具家居用品、床上用品、珠宝手表、服装鞋帽、健康美容和3C数码产品等。值得注意的是，该平台主要针对的是中高等收入者，并且以女性居多（76%）。

实际上，Overstock在2020年的增长速度是在线家具市场的2.3倍。最新季度报显示，截至到2020年的第四季度，Overstock的在线净收入增长了84%，达到了6.84亿美元，较去年的3.709亿美元增长了84％。

 

Overstock首席执行官表示，2020年是难以置信的一年，仅第四季度，新客户的数量就增加了近一倍，这是没有预计到的。数据显示，截至2020年6月30日，Overstock的月访问量已经达到4900万，显然，Overstock的客户群正在迅速增长。

 

截至到2020年12月底，美国有35%的家具是在线购买的，这可能是一个永久的转变。此外，发生在移动设备上的订单占商品销售总额的50%，这也足以说明发生在移动端的销售是值得重点关注的。

 

Overstock入驻知识点

 

据悉，Overstock平台是无法以个人卖家的身份入驻的，必须在大平台（亚马逊、eBay等）上有一定的销售记录。在Overstock官网下方已经有卖家入驻的申请渠道了，卖家可以重点关注一下。

与其他平台不同的是，Overstock的广告销售模式比较特别，多为情景式广告。所以卖家拍摄的商品照片是可以出现家居等背景的。而且Overstock有类似于亚马逊FBA的自建物流体系，擅长运输各种家具产品。

 

此外，如果有做家居品类的卖家想要入驻，还必须满足以下要求：拥有美国公司、税号、开具保险证明、由美国电话号码、海外仓发货优先、月GMV 5W美金以上等。

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近日，美国电子商务零售商Overstock发布了2020年业绩报告。数据显示，在2020年，Overstock的零售总额达到创纪录的32亿美元，而净收入达到了25亿美元。在线收入增长84%，新增客户翻一番Overstock是一家美国的在线零售商，创立于1999年，以销售各种家具产品起家，现在售卖的品类覆盖面相对广泛，主要销售家具家居用品、床上用品、珠宝手表、服装鞋帽、健康美容和3C数码产品等。值得
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英超-迪亚斯处子球斯通斯破门 曼城2-1豪取20连胜_安东尼奥

原标题：英超-迪亚斯处子球斯通斯破门 曼城2-1豪取20连胜

北京时间2月27日晚20点30分，2020-2021赛季英超联赛第26轮迎来一场焦点战役，曼城坐镇主场对阵西汉姆联。上半场，德布劳内助攻迪亚斯攻入个人曼城生涯首球，随后安东尼奥禁区内射门击中立柱弹出。半场结束前，铁锤帮右路传中，林加德禁区一垫，安东尼奥门前扳平比分。下半场马赫雷斯助攻斯通斯再度帮助曼城取得领先。最终，蓝月亮主场2-1击败西汉姆联，取得各项赛事20连胜。

第12分钟，德布劳内突入禁区横传，托雷斯左脚射门被绍切克挡出。第18分钟，林加德禁区外围晃开角度射门被斯通斯挡出，第二点埃德森出击在和安东尼奥的争抢中没有控制球权，皮球落下后林加德跟上射门再次被斯通斯挡出。

第30分钟，德布劳内右边路左脚精准传中，迪亚斯禁区内高高跃起头球攻门，尽管皮球被门将碰了一下，但是还是未能阻止皮球入网，曼城1-0。

一分钟后，托雷斯对方半场断球后，带至大禁区附近右脚射门被门将扑住。第39分钟，西汉姆联右路传中，安东尼奥停球后转身射门，皮球击中立柱外侧出了底线。

第40分钟，林加德右路带球内切后左脚远射被埃德森没收。第43分钟，西汉姆联右路传中，林加德门前一垫，安东尼奥后点处抢点垫射破门，西汉姆联1-1。

第55分钟，沃克禁区外围一脚低射偏出。第68分钟，马赫雷斯禁区内虚晃后传球，斯通斯右脚劲射得分，曼城2-1。

第78分钟，马赫雷斯大禁区线附近左脚射门被后卫挡出。伤停补时最后一分钟，铁锤帮传中，迪奥普禁区内头球攻门偏出。全场比赛结束，曼城主场2-1击败西汉姆联。

双方出场阵容：

曼城（433）：31-埃德森/2-沃克、3-鲁本-迪亚斯、5-斯通斯、11-津琴科/8-京多安（88'16-罗德里）、25-费尔南迪尼奥、17-德布劳内/26-马赫雷斯、10-阿圭罗（60'9-热苏斯）、21-托雷斯（65'47-福登）

西汉姆联（3421）：35-兰道夫/23-迪奥普、15-道森、3-克雷斯维尔/5-曹法尔、41-德克兰-赖斯、28-绍切克、31-约翰逊（83'20-鲍恩）/18-福尔纳尔斯、11-林加德/30-安东尼奥（83'9-本拉赫马）

双方技术统计：

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原标题：英超-迪亚斯处子球斯通斯破门曼城2-1豪取20连胜北京时间2月27日晚20点30分，2020-2021赛季英超联赛第26轮迎来一场焦点战役，曼城坐镇主场对阵西汉姆联。上半场，德布劳内助攻迪亚斯攻入个人曼城生涯首球，随后安东尼奥禁区内射门击中立柱弹出。半场结束前，铁锤帮右路传中，林加德禁区一垫，安东尼奥门前扳平比分。下半场马赫雷斯助攻斯通斯再度帮助曼城取得领先。最终，蓝月亮主场2-1击败西汉
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日本多个人看到火星系爆炸之后的火球

11月21日，火星系出现多次火球爆炸事件，天空中出现耀眼的光芒，更是经过爆炸变成绿色，有许多目击者都觉得这可能是UFO，但是天文学家表示这是陨石击落之后的碎片，可是很显然人们对于这一个解释并不是特别的相信，那么在说到火球的时候，大家到底会想到什么呢？其实很多人就会想到火，一起来看一下这个故事的背后到底是怎么回事。

 

    11月21日的晚上大概9点左右，日本有很多人都看到了火球事件，根据探查之后发现这一件事情应该发生在火星系上，有许多的民众都看到天空中突然就滑过了耀眼的火球，天文学家表示这是因为在经过摩擦之后所造成的发光现象，火球也是即将燃尽的时候所产生。但是很显然人们对于这种说法根本就不相信，毕竟这种火星在下落的过程中还出现了一团绿色的强光，大概会持续三秒左右，难怪有不少人都会说，这可能就是UFO事件，否则这是为了一切根本就没有办法解释。

 

    当时的电视台其实也早就已经进行了拍摄，在拍摄时也发现天空中确实有类似于火星的物体，这个火球主要就是出现在南方的空中，本来他就有着耀眼的光芒，而在下落的过程中更是出现了持续性的绿色光芒，难怪很多人都说这要么就是发生在火星系上的一件非自然现象，要么就是UFO事件，只有这两种说法才能够有效的解释这所有的一切，否则的话根本就没有办法说清楚到底是怎么回事。

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redis数据结构和对象一

1. SDS:简单动态字符串（simple dynamic string)

Redis没有直接使用C语言的字符串，而是自己构建了一种名为简单动态字符串类型，并将SDS用作Redis的默认字符串。

SDS的定义

struct sdshdr { // buf 中已占用空间的长度 int len; // buf 中剩余可用空间的长度 int free; // 字节数组 char buf[];};

SDS与C字符串的区别

1. SDS获取字符串长度复杂度为O(1), C字符串获取字符串长度复杂度为O(N)；
   因为C字符串获取字符串并不记录自身长度，程序必须遍历整个字符串对每个字符串计数。这个操作的复杂度为O(N)
   SDS在len属性中记录了SDS本身长度，所以获取字符串长度复杂度为O(1)
2. API是安全的，不会造成缓冲区溢出；
   C字符串不记录自身长度，如果忘了给字符串扩容执行字符串拼接就会造成溢出
   SDS拼接字符串之前会先通过free字段检测剩余空间能否满足需求，不能满足需求的就会扩容。
3. 减少修改字符串带来的内存重分配次数；
   C字符串底层总是一个N+1个字符数组，所以每次增长或缩短一个字符串，程序总要对这个C字符串进行一次内存重分配。
   SDS实现空间预分配和惰性空间释放两种优化策略.
4. 二进制安全
   C字符串只能保存文本数据
   SDS可以保存文本或者二进制数据

** 2. 链表 **

Redis的List（列表）和发布订阅，慢查询，监视器等功能都用到了链表

链表节点实现 adlist.h/listNode结构表示

 // listNode 双端链表节点 typedef struct listNode {  // 前置节点  struct listNode *prev;  // 后置节点  struct listNode *next;  // 节点的值  void *value; } listNode;

该链表为双向链表，由多个listNode结点组成的链表结构图如下：

链表实现 adlist.h/list结构表示

 // list 双端链表 typedef struct list { // 在c语言中,用结构体的方式来模拟对象是一种常见的手法  // 表头节点  listNode *head;  // 表尾节点  listNode *tail;  // 节点值复制函数  void *(*dup)(void *ptr);  // 节点值释放函数  void(*free)(void *ptr);  // 节点值对比函数  int(*match)(void *ptr, void *key);  // 链表所包含的节点数量  unsigned long len; } list;

例：由一个list结构和三个listNode结构组成的链表![](https://img2020.cnblogs.com/blog/1186190/202102/1186190-20210227163531303-2083424534.jpg)链表提供表头指针head，表尾指针tail，以及链表长度计数器len，和封装了3个内置函数1.dup函数：复制链表结点所保存的值2.free函数：释放链表结点所保存的值3.match函数：对比链表结点所保存的值和另一个输入值是否相等这三个函数是用于实现多态链表所需的类型特定函数。

Redis链表实现特征总结
1.双端：获取某个结点的前驱和后继结点都是O(1)
2.无环：表头的prev指针和表尾的next指针都指向NULL，对链表的访问都是以NULL为终点
3.带表头指针和表尾指针：获取表头和表尾的复杂度都是O(1)
4.带链表长度计数器：len属性记录，获取链表长度O(1)
5.多态：链表结点使用void*指针来保存结点的值，并且可以通过链表结构的三个函数为结点值设置类型特定函数，所以链表可以保存各种不同类型的值

3. 字典

   1. 字典的实现

   哈希节点使用dictEntry结构表示，每个dictEntry结构都保存着一个键值对。

 // dictEntry 哈希表节点 typedef struct dictEntry {  // 键  void *key;  // 值  union {//值v的类型可以是以下三种类型   void *val;   uint64_t u64;   int64_t s64;  } v;  // 指向下个哈希表节点，形成链表  struct dictEntry *next; } dictEntry;

Redis字典使用哈希表有dictht.h/dictht结构定义

 typedef struct dictht {   // 哈希表数组, 每个元素都是一条链表  dictEntry **table;  // 哈希表大小  unsigned long size;  // 哈希表大小掩码，用于计算索引值  // 总是等于 size - 1  unsigned long sizemask;  // 该哈希表已有节点的数量  unsigned long used; } dictht;

![](https://img2020.cnblogs.com/blog/1186190/202102/1186190-20210227171229827-765330912.png)```c// dict 字典typedef struct dict {  // 类型特定函数 dictType *type; // type里面主要记录了一系列的函数,可以说是规定了一系列的接口 // 私有数据 void *privdata; // privdata保存了需要传递给那些类型特定函数的可选参数 //两张哈希表 dictht ht[2];//便于渐进式rehash //rehash 索引，并没有rehash时，值为 -1 int rehashidx;  //目前正在运行的安全迭代器的数量 int iterators;} dict;```* type 属性是一个指向dictType结构的指针，每个dictType结构保存了一族用于操作特定类型键值对的函数，Redis为用途不同的字典设置不同的类型特定函数。* privdata 属性则保存了需要传递给那些类型特定函数的可选参数。* ht是一个包含两个项的数组，数组每个项都是一个dictht哈希表，一般情况下只使用ht[0]哈希表，ht[1]只会对ht[0]哈希表进行rehash时使用。* rehashidx它记录了rehash目前的进度，如果目前没有进行rehash，那么他的值为-1.```c// dictType 用于操作字典类型函数typedef struct dictType { // 计算哈希值的函数 unsigned int(*hashFunction)(const void *key); // 复制键的函数 void *(*keyDup)(void *privdata, const void *key); // 复制值的函数 void *(*valDup)(void *privdata, const void *obj); // 对比键的函数 int(*keyCompare)(void *privdata, const void *key1, const void *key2); // 销毁键的函数 void(*keyDestructor)(void *privdata, void *key); // 销毁值的函数 void(*valDestructor)(void *privdata, void *obj);} dictType;```![](https://img2020.cnblogs.com/blog/1186190/202102/1186190-20210227171242872-913327145.png)

2. 哈希算法
   使用字典类型设置的哈希函数击视键key的哈希值
   int hash = dict->type->hashFunction(key)
   使用哈希表的sizemask的属性和哈希值计算出索引值
   index = hash & dict->ht[0].sizemask;
   使用哈希表节点next指针构成单向链表解决哈希冲突。

3. 扩展和收缩哈希表的恭祝通过执行rehash操作来完成步骤如下
   如果执行的是扩展操作，那么扩展ht[1]的大小为第一个大于等于ht[0].used*2的2的n此幂
   如果执行的是收缩操作，那么收缩ht[1]的大小为第一个大于等于ht[0].used的2的n此幂
   将保存在ht[0]中的所有键值对rehash到ht[1]上面：rehash指的是重新计算键的哈希值和索引值，然后将键值对放置到ht[1]哈希表的指点位置。
   当ht[0]包含的所有键值对都迁移到ht[1]之后，释放ht[0]，将ht[1]设置为ht[0]，并在ht[1]重新创建一个空哈希表，为下一次rehash做准备。
   当以下条件中的任意一个被满足时，程序会自动开始对哈希表进行扩展操作
   1）服务器目前没有执行BGSAVE命令或者BGREWRITEOF命令，并且哈希表的负载因子大于等于1.
   2）服务器目前正在执行BGSAVE命令或者BGREWRITEOF命令，并且哈希表的负载因子大于等于5.
   3) 哈希表的负载因子可以通过公式：load_factor = ht[0].used / ht[0].size;
   4) 哈希表的负载因子小于0.1时，自动执行哈希表收缩操作；

4. 如果哈希表中有成千上万个键值对，那么要一次性rehash到ht[1]的话，可能会导致服务器一段时间内停止服务。为了避免rehash对服务器性能影响，服务器二十分多次，渐进性的将ht[0]里面的键值对渐进性的rehash。详细步骤：
   1）为ht[1]分配空间，让字典同时持有ht[0]和ht[1]两个哈希表。
   2）在字典中维持一个索引计数器变量rehashidx，并将它的值设置为0，表示rehash工作正式开始。
   3) 在rehash进行期间，每次对字典执行添加，删除，查找或者更新操作时，程序除了执行指定的操作外，还会顺带将ht[0]哈希表在rehashidx索引上的所有键值对rehash到ht[1],完成顺带操作后，程序将rehashidx属性的值加一.
   4) 随着字典操作的不断执行，最终在某个时间点，ht[0]的所有键值对会被rehash至ht[1]。这是将rehashidx设置为-1.表示rehash操作已执行完。

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追梦格林三节得到赛季首次三双 助攻数创生涯新高_比赛

原标题：追梦格林三节得到赛季首次三双 助攻数创生涯新高

北京时间2021年2月27日，金州勇士与夏洛特黄蜂比赛正在进行当中。勇士队前锋德拉蒙德-格林在三节比赛结束时已经得到11分10篮板17助攻，这是他本赛季首次三双，同时17次助攻也是其生涯新高。返回搜狐，查看更多

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会动的波浪线 C# 控制台

用C#控制台实现会动的波浪线

效果

 

控制台实现的关键接口

设置控制台游标的函数：public static void SetCursorPosition (int left, int top); 其中left参数是列，top参数是行。

设置控制台背景色的属性：public static ConsoleColor BackgroundColor { get; set; } 

 

代码实现

 

using System;using System.Threading;namespace Wavy{ class Program {  private static Cell[,] grid = new Cell[8, 50];  static void Main(string[] args)  {   Console.CursorVisible = false;   Init();   while (true)   {    Update();    Thread.Sleep(50);   }  }  private static void Init()  {   for (int i = 0; i < grid.GetLength(0); i++)   {    for (int j = 0; j < grid.GetLength(1); j++)    {     grid[i, j] = new Cell();     if (i == 0)     {      grid[i, j].Value = true;      SetBlack(i, j);     }     else     {      grid[i, j].Value = false;      SetBlack(i, j);     }    }   }  }  private static void Update()  {   for (int j = 0; j < grid.GetLength(1); j++)   {    for (int i = 0; i < grid.GetLength(0); i++)    {     if (grid[i, j].Value)     {      grid[i, j].Value = false;      SetBlack(i, j);      if (grid[0, j].IsDown)      {       int nextRow;       if (i == grid.GetLength(0) - 1)       {        grid[0, j].IsDown = false;        nextRow = i - 1;       }       else       {        nextRow = i + 1;       }       grid[nextRow, j].Value = true;       SetWhite(nextRow, j);      }      else      {       int nextRow;       if (i == 0)       {        grid[0, j].IsDown = true;        nextRow = i + 1;       }       else       {        nextRow = i - 1;       }       grid[nextRow, j].Value = true;       SetWhite(nextRow, j);      }      break;     }    }    if (!grid[0, j].IsStart)    {     grid[0, j].IsStart = true;     break;    }   }  }  private static void SetWhite(int i, int j)  {   string fill = " ";   Console.SetCursorPosition(j * fill.Length, i);   Console.BackgroundColor = ConsoleColor.White;   Console.Write(fill);  }  private static void SetBlack(int i, int j)  {   string fill = " ";   Console.SetCursorPosition(j * fill.Length, i);   Console.BackgroundColor = ConsoleColor.Black;   Console.Write(fill);  } } public class Cell {  public bool Value { get; set; } = false;  public bool IsDown { get; set; } = true;  public bool IsStart { get; set; } = false; }}

 

grid 变量是一个二维数组，表示网格，Cell 类表示每个格子。

Cell 类的 Value 属性表示这个格子是否应该高亮，默认为 false；IsDown 属性表示这个格子所在列的运动方向是否向下，默认为 true；IsStart 属性表示这个格子所在列是否已经开始运动，默认为false。

Main() 函数首先隐藏了光标，以免影响观感；调用 Init() 函数初始化网格；之后是主循环，每次循环都调用 Udpate() 函数来更新网格，每次循环间隔默认 50 毫秒。

Init() 函数遍历二维数组来初始化格子，并将第一行的格子设为 true，但是颜色设为黑。其他格子设为 false，颜色设为黑。

Update() 函数以列为外层循环遍历网格。如果当前格子为 false 就跳过，如果为 true，则将当前格子设为false，颜色设为黑，接着计算这一列下一个应该点亮的格子，值设为 true，颜色设为白。计算这一列下一个应该点亮的格子，需要用到Cell的IsDown属性和当前行数。让所有列不同时开始才能实现波浪效果，所以在当前列的所有行遍历完成后，判断当前列是否已经开始，如果已经开始就继续循环下一列，如果没有开始，就将这一列设为开始，并结束循环。

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KD因左腿筋伤势无缘全明星 联盟宣布小萨博尼斯递补_凯文-杜兰特

原标题：KD因左腿筋伤势无缘全明星 联盟宣布小萨博尼斯递补

北京时间2月27日消息，篮网队官方宣布，球队当家球星凯文-杜兰特因为左腿筋伤势将缺席全明星赛。之后，联盟宣布步行者队前锋多纳塔斯-萨博尼斯将顶替KD参加全明星赛。

KD今天接受了常规核磁共振检查，结果显示他的左腿筋伤势康复还需要一段时间。在此背景下，杜兰特无缘3月8日在亚特兰大进行的2021年全明星正赛。

篮网队官方在一份声明中写道，"最新检查结果让我们更了解杜兰特的腿筋伤势。我们非常自信他能完全康复并复出，但额外的休息时间可以让他在复出之时保持良好的竞技状态。杜兰特将会继续接受治疗，并在全明星之后接受复查。"

这意味着，KD肯定将在全明星之后复出。截止目前，KD因腿筋伤势已连续缺阵6场。本赛季至今，KD场均出场35.7分钟，交出29.0分7.3篮板5.2助攻1.4盖帽的数据。

杜兰特是今年第2位因伤无缘全明星正赛的球员，另一人是湖人队的安东尼-戴维斯。

KD受困伤病，联盟宣布小萨博尼斯递补。小萨博尼斯本赛季至今表现优异，他为步行者队打了30场球，场均出场36.5分钟，有21.5分11.5篮板5.7助攻1.0抢断入账。

NBA薪资专家鲍勃-马克斯跟进报道，小萨博尼斯的合同中有关于全明星的条款，无论是首发、替补还是递补，他都可以额外获得130万美元的奖金。返回搜狐，查看更多

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原标题：KD因左腿筋伤势无缘全明星联盟宣布小萨博尼斯递补北京时间2月27日消息，篮网队官方宣布，球队当家球星凯文-杜兰特因为左腿筋伤势将缺席全明星赛。之后，联盟宣布步行者队前锋多纳塔斯-萨博尼斯将顶替KD参加全明星赛。KD今天接受了常规核磁共振检查，结果显示他的左腿筋伤势康复还需要一段时间。在此背景下，杜兰特无缘3月8日在亚特兰大进行的2021年全明星正赛。篮网队官方在一份声明中写道，"最新检查结
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男人“无欲无求”，对身体有好处吗？

核心提示：　X欲是男女之间正常的生理反应，有欲望就应该发泄，但是男性若是长时间没有性生活会对他们的健康产生一定的影响。

现代职场是有很多年轻人在打拼，他们独自一人在外拼搏，可能在毕业后几年之后都没有时间和精力来考虑找对象结婚的时候，这样导致了很多人没有固定的伴侣，长时间处于单身状态，也没有办法进行X生活，导致时间久了他们对X爱变得"无欲无求"，那么男人长期没有X生活，有何危害？

男人长期没有X生活有危害吗？

正常情况下，男人长时间没有进行X生活对身体是没有影响的。但若是长时间不发泄对身体不好。

一般正常的男人在性激素的刺激下，身X器官会分泌一种物质，也就是男性的精液，若是身体有X欲，Y茎充满肿胀感，这时候要是一味忍着，则会对身体产生伤害，所以及时长时间没有X生活也可以用手淫的方式来排出X欲。

如何正确对待X生活？

一是不能过度X生活。

男女有X欲是一种正常的身体反应，男欢女爱，能使阴阳调和，对双方身体都有好处。就连《遵生八笺》一书中也提倡进行适量的X爱：阴阳交合是正道，假如偏阴或是偏阳都是不正常的，就像只有春天没有秋天，只有冬天没有夏天一样，因而男女交合是正常现象。

二是不能太早进行X生活。

老子曾经说过：少年之时，血气方刚，心性不定，要戒色。在其他古书中也有提到，人在少年成长时期，生理发育和肾脏发育正处于关键时期，男童在8岁的时候，肾气开始充盈，16岁的时候到达旺盛时期，而肾精是身体的精原所在，这时候若男女交合就能繁育后代了。

所以从身体健康角度出发，不建议男性太早进行X生活，以防肾气外泄，影响成年之后的性功能。

拓展：女性长时间没有X生活会怎么样？

男性即使长时间没有X生活只要通过手淫的方式发泄欲望，对身体的危害较小。那么女性要是长时间没有X生活的话会怎么样呢？

女性长时间没有过X生活对导致她们的性功能萎缩，阴部的分泌物减少，使Y道过于干燥，这时候容易被细菌侵蚀，引起妇科疾病，像Y道感染，患上盆腔炎等。

近年来的研究发现，乳腺疾病可能也与女性长时间没有X生活有关系。女性长时间没有X生活不仅影响身体健康，同时容易使女性处于一种紧张压抑的状态，影响心理健康。

以上就是对男性长时间没有性行为的介绍，男性应该适度进行性行为，不能过早、也不能过量，我们还对文章进行延伸，同时介绍了女性长时间没有性行为会对她们身体和心理方面带来影响，所以不管是男性还是女性，都建议进行适量的性行为。

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呆在家里，怎么变瘦？6件事让你轻松瘦

核心提示：工作太忙，压榨了很多人的时间，想减肥的没有太多时间进行户外运动，那不妨小编今天推荐的室内运动。

想减肥，想运动，时时刻刻都可以，不一定要选择室外哦，今天推荐的室内运动，做好了比室外运动减肥效果还要好。

1.洗东西时轻蹲

洗东西时只用双腿站着就太可惜了，应该好好利用这个时间进行简单的下半身伸展。

在不影响洗东西的范围内，轻轻的屈膝，保持3秒后，挺直身体。

这样的运动可以伸展腿部肌肉，还有翘臀的效果。

2.去卫生间时伸展后背和手臂

肩胛部位很容易僵硬，影响血液流动等。不仅会造成肩胛酸痛还会阻碍身体的代谢，所以要经常性的进行后背及肩胛部位的伸展运动。

在卫生间时，多挺直后背，进行简单的扩胸运动或者手臂旋转运动。

这样的运动形式可以促进肩胛部位的血液流动和肌肉伸展，对预防驼背和含胸非常有帮助。

3.沐浴按摩

在沐浴的过程中进行按摩、刷洗，特别脂肪堆积的地方，以帮助皮肤上废物的分解，分解脂肪，以达到减肥的目的，这是一种既轻松又简单的方法。

4.闲暇时锻炼脸部肌肉

经常对着电脑，不免会出现脸部赘肉和脸部下垂等情况。

可以在没人或者清闲的时候进行脸部的肌肉练习。例如张大嘴巴说"爱"字。或者用下巴贴近脖子等练习。

5.瘦身读书

读瘦身书当意志力薄弱，整个人快被食欲拐走的时候，快找瘦身书来强化你的减肥意志，减肥书、减肥杂志，就是你最佳的好朋友。对于减肥，为什么别人可以成功，为什么别人可以忍住不吃，马上将别人的美好经验看进脑子里，你的身体及意志会跟着仿效，绝对可以忍住这一餐。

6.严禁美食节目、杂志

如何控制食欲？所谓眼不见为净，这话一点都没错，因为人是视觉动物，看到你就会想到，想到你就会想去做到，经常观看美食节目的你，一定可以完全体会吧！看到色香味俱全的料理节目，是不是有食欲大开，一定要吃到那种东西的冲动？快将这些肥胖陷阱从你生活中移走，严禁美食节目、杂志出现在你的身边。

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40岁之后我的月经量变少了，正常吗？

核心提示：女人40岁之后身体会发生很多变化，其中月经量变少也是变化之一，女人40岁之后月经量变少正常吗？

栀子今年42岁了，40岁之后，她发现自己的身体明显不如以前了，后来还发现一件可怕的事情：月经量变少了。栀子很担心这到底是正常的生理变化，还是自己的身体出了问题，女人40岁之后月经量变少正常吗？

我们都知道，月经对女性是非常重要的，它的异常可能预示着女性身体健康状况的变化。当女性过了40岁后，月经量会开始变少。这种状况相信有很多女性都会遇到，这是一种绝经的前兆。

女性正常绝经的年龄在50岁左右，这与个体身体状况有关系，抵抗力差，身体素质本来就差的人绝经期要比身体状况好的人来的更早，从而月经量减少的时间也会提前，这也反应出一个女人的身体状态。

女人40岁之前，随着年龄增长，女性容貌也会开始慢慢变化，如果妇科卵巢功能比较好皮肤老化的也比较慢，月经周期也不会受到影响。

当女人40岁后，如果月经量变少，但没有其它异常并发症，这是正常的现象。如果有腹痛或是其它不适感，可能就并不是生理方面的问题了，可到正规医院进行针对性的检查，这个时候并不能完全排除是由于疾病引起的月经量少，最好做全面检查确认卵巢、子宫内膜等附件激素分泌完全正常。病理性月经量减少需要通过对症治疗才能缓解。

如果是生理性月经量减少，可在平时多吃些补血的食物，调理妇科功能，可以延缓女性绝经时间。或是通过中药调理自己的月经量，同样可以辅助推迟绝经时间。

绝经是女性无法逃避的现实，每个女性都会到这个阶段，只是不同的身体状况绝经期到来的时间也有所不同。月经量逐渐变少就是女性绝经前征兆之一，这个时候放松自己的心态欣然去接受它。

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UFO新闻：临场出现的空中怪车是否是外星人

1994年一段UFO新闻震惊了所有人，因为当时有一名临场的职工就发现空中响起一阵异常的声音，抬头就看到了有不明颜色的物体飞过。几分钟之后，这里将近400多亩的松树林，全部都被拦腰截断，这显然并非是人类所能够做到的，毕竟这里的树木直径都在20厘米左右，高度大约是在20米左右。

 

    这段UFO新闻在曝光之后，开始引来所有人的好奇，人们都会想要了解，这到底是怎么回事呢？当时的这一场灾害表现显然是有选择性的，虽然导致4个区域受伤，但是彼此并不连续，因为边上的塑料大棚没有任何的影响，这到底是怎么回事呢？这一起空中怪车事件，有许多人认为可能是飞碟突然飞过的痕迹，估计就是外星人一手打造，为什么如此很有可能只是外星人在经过时不小心翻车所造成的。

 

    针对这一则UFO新闻来自于贵州一位科学院院长表示，这些年来从来都没有停止过研究空中怪车，他认为当天晚上所出现的不明飞行物应该不是人类的猜想，确确实实有这一种现象的存在，而他经过推测之后认为这一个不明飞行物的直径估计是在200米左右，之所以会出现在这一片区域，很有可能是因为受到了坏天气的影响。在10多年之后，这个空中怪车依然留下了很多的后遗症，导致边上出现强磁场，而且数目也有严重的滞涨现象，这真是让人觉得有一些深思到底是怎么回事呢？

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1994年一段UFO新闻震惊了所有人，因为当时有一名临场的职工就发现空中响起一阵异常的声音，抬头就看到了有不明颜色的物体飞过。几分钟之后，这里将近400多亩的松树林，全部都被拦腰截断，这显然并非是人类所能够做到的，毕竟这里的树木直径都在20厘米左右，高度大约是在20米左右。这段UFO新闻在曝光之后，开始引来所有人的好奇，人们都会想要了解，这到底是怎么回事呢？当时的这一场灾害表现显然是有选择性的，虽
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80%的印度家庭有孩子，印度儿童市场潜力巨大

宜家印度的地区商务经理Kavitha Rao表示："在大多数成熟市场中，儿童产品系列占宜家整体业务的6％至8％，但在印度却有可能会增长至12％。印度约有80%的家庭有孩子，在其他市场，这个数字要低得多。"

 

印度拥有13.7亿人口，80%的家庭有孩子，意味着印度的儿童人口规模巨大。海量的儿童人口基数，代表印度的儿童市场潜力巨大，儿童产品有着很大的需求缺口，而对于卖家而言，这将会成为一个新的风口，儿童市场前景无限。

 

目前，印度有几家专门做儿童市场的垂直类电商平台，包括First Cry、Hopscotch、Softsens、My Milestones Baby等，此外，亚马逊印度与Flipkart两大电商巨头也在发展儿童品类产品。

 

儿童产品包括儿童服装、儿童玩具、儿童家居、儿童护理等多个子品类，而每一子品类下面又有多种细分品类，不同的儿童电商平台侧重的品类也不相同。

 

其中，First Cry上的品类较为齐全，包含服装、护理、家具等多种品类，而Hopscotch则以服装品类为主，Softsens侧重儿童护理产品，My Milestones Baby则更侧重婴儿品类，如婴儿连体衣、尿布、婴儿床以及婴儿护理产品等。

 

其中，印度政府对儿童玩具品类有着一定的限制，印度政府发布的新政策规定，所有设计或打算供14岁以下儿童玩耍的玩具和材料都必须获得BIS（印度标准局）的认证，因此，想要做玩具品类的卖家要多加注意。

 

处于生长期的儿童抵抗能力弱，因此，各国对于儿童产品往往有着更为严格的标准与审查制度，因此，卖家也要注重自己的品质，保证自己的产品合乎标准。

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eBay UK宣布变革计划，中小企业成重点帮扶对象

2月25日，英国eBay宣布了一项为期三年、耗资数百万英镑的培训和财务支持计划，用于帮助社会企业中的零售企业，旨在帮助发展以社区为基础的企业，为受COVID-19社会和经济打击最严重的边缘化和弱势社区创造就业机会。

 

为了交付该计划，eBay与英国社会企业协会和世界公平贸易组织合作，为小企业提供全球门店服务，这样，小企业们就可以将其利润重新投资到英国或者国外的社区。

 

这项命名为" eBay for Change"的计划将成为把eBay英国站、2900万英国购物者以及具有明确社会使命的小企业联系起来的枢纽，随着该计划在未来几个月逐步扩大，将会有多达50家企业通过该计划进行交易，之后随着规模的不断扩大，这一数字也有望显著增长。

 

eBay表示，约有30万家小型企业在eBay UK上成功进行了交易。据路透社报道，英国有四分之一的在线购物者在2020年圣诞节期间通过该网站购买商品。在本月eBay进行的一项调查中，三分之一的受访者表示，必须优先考虑为帮助处境不利社区的企业提供支持，以帮助该国从大流行中恢复过来。

 

这是因为在过去的几年中，社会企业部门取得了巨大的发展，在英国创造了200万个就业机会，为英国经济带来了超过600亿英镑的收入，社区企业在英国扮演了非常重要的角色。

 

"业务可以成为积极变革的力量，而社会企业则是实现这一目标的生死攸关的例子……客户越来越意识到他们选择花钱的地方所产生的影响–无论是支持小型企业或慈善机构。"eBay英国社会影响力负责人Chris Gale表示，"借助eBay for Change，客户将获得优质的产品，并满意地从购买中获得的收益将带来真正的改变并为社区提供支持。"

 

eBay UK还宣布与UnLtd建立新的合作伙伴关系，以创建第一个专门针对早期社交企业家的电子商务创业计划。这将为100位英国企业家提供培训，教练和财务支持，以帮助他们发展业务和社会影响力。

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2月25日，英国eBay宣布了一项为期三年、耗资数百万英镑的培训和财务支持计划，用于帮助社会企业中的零售企业，旨在帮助发展以社区为基础的企业，为受COVID-19社会和经济打击最严重的边缘化和弱势社区创造就业机会。为了交付该计划，eBay与英国社会企业协会和世界公平贸易组织合作，为小企业提供全球门店服务，这样，小企业们就可以将其利润重新投资到英国或者国外的社区。这项命名为"eBayforChang
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每月50万化妆品小样“走私”，售价不足正装1/10，百亿代购市场将惨遭屠戮？

化妆品小样可以单独售卖吗？

"你拿的是普通小棕瓶，这堆是高能小棕瓶，一直用小棕瓶的话可以试试这个。"在一个顾客爆满的美妆集合店里，店员小姐姐手里举起来的，其实是一个只有7毫升的非卖品小样。

"可以放心，这些小样是我们进正装时候配（赠）的。那边架子上的正装在打折，所以这边的小样就也拿来卖了。"上述店员补充道，"你可以对比一下，价格要比正装划算好多。"

这样的场景，正在HARMAY话梅、THE COLORIST调色师、WOW COLOUR色界这些年轻人聚合的美妆店中涌现。少则两个合并起来的货架，多则一整块独立的售卖区，甚至在整个楼层，都在做着"小样生意"。

以备受追捧的兰蔻粉水为例，该款产品目前官网正装标价为435元，而集合店内50毫升的小样售价为49.9元，折算正装同量的400毫升价格约为400元。虽然折算起来优惠有限，但也足以吸引那些想要试用或者需要旅行装的消费者。

然而，不论是小样上明确贴着的"非卖品"标签，还是配赠小样可以足量供应的现象，似乎都在提示我们，这份看似长期的福利恐怕只是"短期蜜糖"。非卖品能卖吗？它们是从哪来的？这份新兴的生意真的能长久吗？

一、卖小样违不违法？

派发小样，是化妆品巨头雅诗兰黛在70年前发明的"路转粉"技巧。雅诗兰黛从来不让她的顾客空手离开，只要光顾门店，就送点小样带回家，哪个女人"顶得住"？

但创办人雅诗兰黛夫人恐怕预测不到，在中国市场，这已经变成了一个百亿规模以上的大生意。

从小样试用装存在的初衷来看，并非用于销售，这也是为什么其瓶身上会被贴上"非卖品"标签。

那么，"非卖品"究竟允许被销售吗？

相关律师告诉亿邦动力，"非卖品"是厂家为了区分商品商业用途（批发和洽谈配赠等）而对相关产品的官方标注。由于标签本身并不具有法律效力，所以相关法律也并未禁止非卖品的销售。只要符合一般商品销售的要求，包括商品质量、包装、安全性等，具备全套的销售要求即是合规行为。

上述律师强调，对于新兴渠道销售化妆品小样，问题可能存在于是否已经取得销售某品牌的权利，即品牌授权。如果没有获得品牌授权，严格追究其实可以判定为不合规操作。

但亿邦动力观察到，化妆品小样的生意其实长期存在。

目前，各类渠道中常见的化妆品小样分为两种。一种是在美妆集合店出售的带有品牌包装的小样产品，另一种则是大牌化妆品的分装产品。后者主要由网店卖家将大牌化妆品分装在小的消毒包装中，或者组合成新的彩妆组合盘进行销售。

此前，《广东省化妆品安全条例》曾明确禁止销售化妆品经营者擅自分装、配制的产品。用于经营性服务或者作为促销赠品、有奖销售活动奖品的也同样视同经营行为。

但上述规定并未完全将分装小样生意封杀，卖家仍会通过改变销售地或转移到线上的形式去规避监管。

而对于更为主流的"标品"小样产品，在买卖过程中也存在乱象。

以开篇提到的兰蔻粉水50毫升小样为例，在亿邦动力走访的几家美妆集合店中，出现了49.9元、55元、46元三种不同的价格。化妆品小样虽然有商品码，但并没有没有明确的定价，让销售的环节更像是心知肚明的"暗箱操作"。而商品的实际价值只能根据换算到正装量比价来计算。

另一方面，网上部分美妆博主推荐靠谱代购渠道时候的考量标准，也间接反映出了小样市场的另一个"乱象"。

"根据经验，时常缺货的小样代购店才比较靠谱。"几乎所有美妆博主的推荐视频里都会第一时间提到这个判断标准，其理由是：大牌小样是品牌的配货赠品，并不会足量供应。

那么，可以将小样摆满货架，并声称"不限量"的美妆集合店，他们的大牌小样又是从哪里来的？

二、代购怕不怕？

"小样不会直接用于渠道进货的，我们自己的小样都非常紧张。"亿邦动力询问了某国际大牌化妆品高管，品牌方面并不会直接为渠道提供小样的进货渠道。

另有国际品牌化妆品的代运营表示，公司并没有给部分美妆集合店授权，对于门店可以长期、大量供应对应品牌小样的情况，自己并不知情。

专做大牌化妆品小样销售的李想告诉亿邦动力，市面上用于销售的化妆品小样主要来源有两个，一个是品牌专柜"倒货"，一个是正装代购的"分销"。

"品牌的小样都是用作赠送的，老客试用、新人礼、达额礼等，但并不影响这些小样有机会流入市场。"李想透露，很多代购在国外或免税店购买正品后，会获得大量的小样赠品，于是就会有小样被转卖给销售小样的商家，这在小样圈内已经形成了一套流程。

"大牌小样都是根据门店的销售业绩有配额的，根据专柜的业绩目标就能大致算出专柜配额的小样有多少。"曾是柜姐，如今成为小样代购的思思算了一笔账：假设一个柜台每月销售目标150万，按照1280元可获赠小样套装，专柜起码会配1000套赠品。按照惯例，每个专柜大概可以完成约60%的销售目标，在全都实现达额赠送的情况下，每月仍会有约价值50万元配额小样流入市场。

"专柜为了完成销售目标，会自己花钱购买正装，同时带着小样，之后再拆分将正装和小样分别卖给下游，用小样的销售额填补正装折扣的费用。"思思坦言，加上销售中未达到满赠或者未做赠送的情况，小样流入市场的数量可能会更大。

在淘宝键入关键词"化妆品小样"，粉丝在数十万量级、有多个商品月销数千、三皇冠（交易量达5万-10万笔）的小样代购店数不胜数。在上述搜索的综合排名店铺前50中，超过10年的老店数量过半，且大部分均为5年以上的老店，甚至有超过16年的小样代购店铺。这意味着淘宝中小样代购生意几乎和淘宝的年岁相仿，可见大牌小样代购市场的繁荣和长久。

据品观报道，淘宝店在售的欧莱雅紫熨斗、兰蔻小黑瓶、雅诗兰黛智妍精华霜、科颜氏高保湿面霜等明星产品，按单位容量换算，价格为正装原价的25%或50%。

而类似Whoo后、雪花秀等韩国高端品牌的水乳、精华等产品小样，售价叹为观止。以Whoo后的拱辰享乳液为例，110ML正装的原价为530元，而在某淘宝店中30个5ML的小样仅为59元，还不到正装原价的十分之一。

咨询公司NPD Group数据显示，美国护肤品市场的化妆品小样已发展成一个庞大的市场，2018年曾创下销售额12亿美元（约合人民币80亿元）的纪录。而作为紧随美国的第二大化妆品消费市场，加上始终领先的市场增速，中国化妆品小样的市场空间也可以想象。

如今内容平台也给小样代购加了把劲儿。在小红书等内容平台，搜索"小样店铺"后，会出现大量讲解如何找到靠谱小样淘宝店的内容，播放、点赞量可达数十万，更有达人直接拍摄视频小样套装拆包，证明自己销售的是正品小样。

然而，这条被小样代购群体趟出来的大路，如今却被美妆集合店截了胡。

代购们也坦言，卖小样原本就是在渠道指缝中找到的生意空间，如今货源要被美妆集合店分流，年轻群体也在被美妆集合店收割。即便小样代购如今尚可凭借积累的信任和超低价维系生意，但当美妆集合店们真的实现了目标的百家千家门店，只怕代购的生存空间也将不复存在。

"为什么会有'代购'？因为个人不容易买到。如果大牌小样随处可见了，哪里还需要代购。"一位化妆品行业人士如是说。

三、小样生意可不可持续？

"和美妆集合店在今年突然迎来爆发有相通之处，消费者愿意在集合店里买大牌化妆品，一定程度是因为疫情把自己出国买，代购出国买的路都被封死了。"有化妆品行业连续创业者表示，美妆集合店销售小样的形式会带来短期的聚集效应，是早期吸引年轻消费者的有效手段，但长期稳定的供应存在问题。

"正品小样确实是会以各种形式流入市场的，我们也相信它存在一套合理的销售流程。但对于一些直接把大量小样作为主要生意的集合店，还是需要抱有怀疑态度，这么大的量从哪来？小样生意真的可持续吗？"另有跨境电商从业者也抛出了类似的观点。做进口品牌的公司最大的核心商业能力就是供应链，但作为多年的从业者，看到集合店里能长期存在那么多小样，还是会惊讶，因为那几乎是不可能的。

HARMAY话梅合伙人此前曾向媒体表示，小样一方面增加了客单价，另一方面降低了新顾客的门槛。对店铺来说，是通过高低毛利产品的组合来拉高整体毛利率的方式。

一位接近美妆集合店的业内人士透露，目前行业内小样售卖的毛利基本在45%以上。

但相对于大量销售小样的HARMAY话梅，更多新派美妆集合店把卖小样当成了一种引流手段，可随着大量门店的拓展，这种违背品牌"调性"的买卖恐怕影响的也不止是代购人群。

"零售端的影响是小的，最终其实品牌也会受到影响。"有护肤品品牌创始人表示，比如大牌直播间从不降价只做小样赠品，说明大牌需要小样来作为价格战的"遮羞布"，背后透视到的则是品牌对于福利和促销之间的界限感。美妆集合店销售小样或许不足以影响大牌的销量，但恐怕很难让年轻消费者对品牌建立忠诚度，这对品牌是一种无形的伤害。

"和有格调的门店装修，引入更多网红品牌，商品免费试用一样，销售大牌小样不过就是美妆集合店精准迎合年轻用户的手段之一，可以理解也无可厚非。"一位美妆品牌创始人在肯定美妆集合店尝试新生意的同时，也提出了疑惑：除了吸引年轻消费群体，它们是否还能找到更有生命力、有价值的生意模型？

上述人士补充道，美妆集合店想要切中的绝不应该是消费者的单一需求，不应该长期停留在把老生意搬到线下的漩涡里。作为新兴业态应该尽早强化自己的核心竞争力，成为新业态该有的样子。

（注：文中李想、思思均为化名。）

来源：亿邦动力

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每月50万化妆品小样"走私"，售价不足正装1/10，百亿代购市场将惨遭屠戮？

不论是小样上明确贴着的"非卖品"标签，还是配赠小样可以足量供应的现象，似乎都在提示我们，这份看似长期的福利恐怕只是"短期蜜糖"。非卖品能卖吗？它们是从哪来的？这份新兴的生意真的能长久吗？

卡椒合砍30分琼斯20分 6人上双灰熊主场擒快船_伦纳德

原标题：卡椒合砍30分琼斯20分 6人上双灰熊主场擒快船

北京时间2月26日消息，替补出战的泰鲁斯-琼斯全场轰下20分，带领灰熊队在主场以122-94击败快船队，灰熊2连败就此被终结。

四节具体比分为（快船在前）：27-24，26-37，22-28，19-33。

快船：科怀-伦纳德17分5篮板7助攻，保罗-乔治13分7篮板，塞尔吉-伊巴卡13分7篮板，雷吉-杰克逊12分

灰熊：贾-莫兰特16分7助攻，约纳斯-瓦兰丘纳斯16分15篮板，凯利-安德森13分7篮板6助攻，格雷森-阿伦10分，狄龙-布鲁克斯19分，泰鲁斯-琼斯20分

伦纳德率先开火，拉开本场比赛得分大幕。本场比赛复出的布鲁克斯打进灰熊第一球，瓦兰丘纳斯一人连进2球，带领灰熊取得7-4开局。快船众将也是多点开花，凭借一波16-6进攻高潮，将比分改写成20-13。克拉克、琼斯纷纷建功帮助灰熊缩小分差，首节战罢，灰熊将比分追至24-27。

次节，琼斯手感热得发烫，连续轰进3球后，灰熊将比分以33-32反超。快船众将士也不示弱，莫里斯砍下4分，乔治外线飙中三分，快船以40-39重新夺回优势。但灰熊随后打出一波9-0进攻高潮，灰熊将优势扩大到8分。4分1秒，伊巴卡的三分球帮助快船打破僵局，伦纳德、巴图姆等人也相继建功，快船将比分扳成53平。不过在该节最后1分半钟时间内，快船一分未得，灰熊依靠一波8-0攻势，半场战罢以61-53领先快船。

异地再战，当灰熊将优势扩大到10分后，伊巴卡和贝弗利相继在外线飙中三分帮助快船止血，但此时灰熊士气高涨，一波6-0小高潮过后，灰熊以73-61领先。伦纳德和乔治的罚球仍无法打乱灰熊进攻节奏，主队再度奉出一波9-0攻势，将优势扩大到17分之多。快船立刻发动反击，连续3记三分入网做出回应，不过在该节最后1分50秒时间内，快船进攻再度哑火。灰熊依靠琼斯和温斯洛在三节比赛结束时以89-75领先。

末节，快船上来就是一波8-3反击高潮，将分差缩小到9分。暂停回来后，灰熊立刻回敬20-6攻势，将比分改写成112-89。4分20秒，肯纳德的三分球帮助快船找回些颜面。但莫兰特随后立刻以同样的方式还以颜色。大比分领先的灰熊没有给快船任何逆转比赛机会，最终灰熊以122-94擒快船。

双方首发阵容

快船：科怀-伦纳德，保罗-乔治，塞尔吉-伊巴卡，帕特里克-贝弗利，巴古拉斯-巴图姆

灰熊：贾-莫兰特，约纳斯-瓦兰丘纳斯，凯利-安德森，格雷森-阿伦，狄龙-布鲁克斯

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原标题：卡椒合砍30分琼斯20分6人上双灰熊主场擒快船北京时间2月26日消息，替补出战的泰鲁斯-琼斯全场轰下20分，带领灰熊队在主场以122-94击败快船队，灰熊2连败就此被终结。四节具体比分为（快船在前）：27-24，26-37，22-28，19-33。快船：科怀-伦纳德17分5篮板7助攻，保罗-乔治13分7篮板，塞尔吉-伊巴卡13分7篮板，雷吉-杰克逊12分灰熊：贾-莫兰特16分7助攻，约纳斯
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细胞间的“秘密战争”，人造器官能否跨越这个难关？|进化|生物|干细胞

　　来源：中国科普博览

　　竞争，似乎是贯穿于生命演化进程中最为重要的主题。

　　早在1859年，达尔文就发表著作《物种起源》，其核心思想之一就是"物竞天择"，系统阐释了生物个体间存在竞争，能适应生活者才会被选择存留下来。

　（图片来源：澎湃新闻）

　　生物个体之间存在竞争，那对于组成生物个体最基本的单位——细胞而言，是否一样存在着竞争呢？如果存在，不同物种之间的细胞竞争又是什么样的呢？

　　早在1974年，西班牙科学家最早发现了"细胞竞争"这一生物学现象。

　　科学家将果蝇作为研究对象，通过遗传学操作让一部分果蝇的细胞产生基因突变，并将其与正常的果蝇细胞一起培养。研究发现，这些基因突变的果蝇细胞很快就会死亡，被正常的果蝇细胞所取代。另一个有趣的现象是，这种细胞间的竞争只会存在于细胞混合的培养环境中，如果某些突变细胞构成了组织，这些组织就不会被正常细胞或组织所取代。

　（图片由作者提供）

　　如今，科学家正在利用"细胞竞争"的原理，尝试解决以往很难取得突破的科学问题。最近，《自然》杂志在线发表了一项最新研究成果中，研究者发现在小鼠、大鼠、猕猴、牛和人类等多种哺乳动物干细胞之间也存在着一定的细胞竞争的现象。科学家通过分析并调控了物种之间影响干细胞竞争的关键因子，成功获得了人-鼠嵌合的早期胚胎，这一成果可能为人类的器官再造带来新的希望。

（图片来源：Nature官网）
（图片由作者提供）

　　细胞竞争？人造器官？怎么就从普遍生物现象说到了人类器官培养了呢？这是不是省略太多了？

　　各位朋友请稍安勿躁，让我们慢慢说道，这就要从这干细胞的胚胎嵌合技术说起。

　　胚胎嵌合技术：让猪的体内长出人的器官

　　干细胞是一类具有较高发育潜能的特殊细胞类型，以胚胎干细胞为例，他们可以从发育早期的胚胎中分离出来，具有可以分化为个体的几乎全部细胞、组织和器官的能力。

　（图片由作者提供）

　　科学家们发现将小鼠胚胎干细胞注射到另一个受体囊胚中，干细胞可以与囊胚的内细胞团细胞共同生长、发育，最终形成同时包含供体干细胞和受体胚胎两种细胞的嵌合体小鼠（Chimera）。

　　仅利用小鼠的胚胎干细胞就可以实现小鼠的胚胎嵌合，如果有了多个不同物种的干细胞之后就更为有趣了。2010年，日本科学家利用小鼠、大鼠两种啮齿类动物的干细胞开展异种嵌合实验，他将大鼠的iPS细胞注入到一种Pdx1基因敲除的小鼠的囊胚中（该基因敲除后，小鼠会因胰腺缺陷死亡），成功地在小鼠体内获得了来源于大鼠的胰腺器官，这是首次在异种动物体内获得完整的功能器官[2]。

　（图片由作者提供）

　　在随后的研究中，科学家将小鼠、大鼠的干细胞和基因修饰动物结合，成功地获得了胸腺、肾脏等多种器官，并证明了所获得的异种器官具有正常的生理功能。

　　利用干细胞的发育潜能，通过异种嵌合技术在动物体内实现异种组织、器官再造，理论上能够从非人类物种身上获得完全来源于人类自身干细胞的组织或器官，使得干细胞异种器官再造有望成为人类移植器官的新来源。

通过异种嵌合技术在动物体内实现异种组织、器官再造构想图（图片由作者提供）

　　近年来，科学家在干细胞的异种嵌合领域获得了一定的突破。例如：2013年，美国科学家通过改进人胚胎干细胞的培养体系成功实现了人-小鼠早期嵌合；2017年，中国科学家通过提高人胚胎干细胞的抗凋亡能力，提高了人胚胎干细胞的小鼠胚胎嵌合能力；2019年，灵长类动物猴-猪的嵌合也获得了一定的突破。虽然胚胎嵌合研究获得了很多成果，但目前嵌合效率低是异种嵌合领域亟待解决的瓶颈问题。

　　科学家总结胚胎嵌合效率低主要可能有以下几个原因：发育时间不匹配、供体细胞竞争力不足、受到进化距离的影响。进化距离较大的物种，发育模式差异较大，难以形成嵌合体或嵌合比例很低等等。

　　跨物种间的干细胞大乱斗

　　2021年1月28日，华人科学家Wu Jun在Nature在线发表题为"Cell Competition Constitutes a Barrier for Interspecies Chimerism"的文章，该研究首次揭示影响物种间嵌合的主要原因之一是细胞竞争，并阐明了细胞竞争的机制。

　　科学家们首先尝试了大-小鼠（啮齿类）、人-猴（灵长类）和牛等不同物种的多能性干细胞进行共培养，他们以每平方厘米存活的细胞数量为指标，判断细胞凋亡程度。

　　科学家惊奇的发现不同物种的多能干细胞之间存在细胞竞争的现象，例如：在人-鼠的多能干细胞培养中，第3天时，人的多能干细胞逐渐凋亡，小鼠的多能干细胞持续增长，在生长第5天，人的多能干细胞就只有少数幸存。

　　不同物种细胞共培养（图片来源：Nature）

　　然而，这些存活下来的人类多能干细胞和单独培养的人类多能干细胞有什么区别呢？

　　科学家们又做了测序分析，测序结果发现人的多能干细胞中一个被称之为NF-kappa B信号通路被激活，说明上述信号通路被激活会促进细胞凋亡，于是科学家就大胆尝试，如果在正常细胞中调控这些基因，会不会对细胞凋亡产生影响？

　　所以科学家们通过敲除表达抗凋亡基因Bcl2或者NF-kappa B信号通路中一些关键的基因，从而抑制细胞凋亡。

　　结果令人惊喜！研究发现经过基因修饰的人类多能干细胞可以在共培养的环境中生存，细胞竞争现象消失了！在体内实验中，经过胚胎注射，异种嵌合的阳性比率升高并且可以发现供体细胞参与胚胎三胚层分化。

进过基因修饰的人类干细胞培养过程（图片来源：Nature）

　　不仅如此，研究人员还尝试将不同物种处于另一种状态的干细胞——始发态（primed）干细胞共同培养，比较他们之间的细胞竞争力，大小鼠之间和人猴之间的干细胞竞争力相似，未发现明显的细胞竞争现象。

　　但大小鼠（啮齿类）、人猴（灵长类）和牛的始发态干细胞之间相对竞争力状态是不同的，在共培养体系中，这种竞争力状态的不同会导致细胞竞争的发生，竞争力强的会诱导竞争力弱的凋亡，研究人员认为这种竞争力状态似乎跟物种间进化距离密切相关。

进化树上进化距离与竞争力状态的不同（图片来源：Nature）

　　如果说原先细胞竞争机制在异种嵌合中像个"黑箱"，那么这一次的研究成果就是一窥箱内秘境的一步。该研究发现不同物种的干细胞之间在特定的阶段会发生细胞竞争现象，并揭示了细胞竞争的机制，为深入了解影响异种嵌合效率的壁垒提供了理论基础。当异种细胞进入到受体中遭受到的细胞竞争可以通过基因技术进行有效控制时，相信异种嵌合技术将会再上一个台阶！

　（图片来源：veer图库）

　　之所以人造器官，异种嵌合技术成为关注焦点，与目前器官移植缺口巨大，器官捐献量不足，配型较难等问题息息相关。每年等待器官移植的患者有30万，但器官供需比只有1：30，只有较少的病人能够进行器官移植。人造器官是解决器官移植缺口问题最有前景的途径之一，而目前器官再造有体外器官打印，类器官，异种嵌合等方式。

　　细胞竞争原是普遍存在的生物现象，却在不断求真的科学探索前成为了可能解救数万人生命的理论基石。科学的进步让许多神话故事成为现实，例如：千里眼、顺风耳是手机和视频通话的远古想象、嫦娥奔月传说反映了月球探测的愿望……曾经，嵌合体（Chimera）是《荷马史诗》中的怪兽，但是在不远的将来，科学进步的发展会使得嵌合体可能成为解决人类器官短缺的"神兽"，让更多生命获得再次拥抱世界的机会！

原文转载：http://tech.shaoqun.com/a/353771.html

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来源：中国科普博览　　竞争，似乎是贯穿于生命演化进程中最为重要的主题。　　早在1859年，达尔文就发表著作《物种起源》，其核心思想之一就是"物竞天择"，系统阐释了生物个体间存在竞争，能适应生活者才会被选择存留下来。　（图片来源：澎湃新闻）　　生物个体之间存在竞争，那对于组成生物个体最基本的单位——细胞而言，是否一样存在着竞争呢？如果存在，不同物种之间的细胞竞争又是什么样的呢？　　早在1974年，西
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男人最需要这3种营养，你吃对了吗？

核心提示：男人最需要的番茄红素、锌和维生素E这3种营养，你都吃对了吗？

合理的补充营养有助于身体健康，你知道男人最需要的营养是什么吗？

维生素E：保护心血管

维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，提高生育能力，还可用于防治男性不育症、烧伤、毛细血管出血等。

男性适当服用维生素E可有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。改善性冷淡，调整荷尔蒙、活化脑下垂体。同时，维生素E对激素的合成有重要作用。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，因此提倡男士们多吃这类食物。

锌：提高精子质量

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以"生命之花"、"智力之源"、"婚姻和谐素"的美称 。锌缺乏容易引起生长迟缓、侏儒症、生殖系统功能受损、头发早白、脱发等症状。

锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，一个小小的蚝或2-3个牡蛎，就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。

番茄红素：保护前列腺

番茄红素是成熟番茄的主要色素，是一种不含氧的类胡萝卜素。一项来自美国哈佛大学的研究发现类胡萝卜素与前列腺癌有一定的关系。番茄红素可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险。在类胡萝卜素的研究中，只有番茄红素具有明确的保护作用。男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素（每天6.5毫克以上）与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。

多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺"保护网"。一个成年人每天食用100-200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。不过，番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

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核心提示：男人最需要的番茄红素、锌和维生素E这3种营养，你都吃对了吗？ 合理的补充营养有助于身体健康，你知道男人最需要的营养是什么吗？维生素E：保护心血管维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，提高生育能力，还可用于防治男性不育症、烧伤、毛细血管出血等。男性适当服用维生素E可有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。改善性
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KOL红人营销|3种寻找海外网红的方法，怎样的博主才是网红？

根据数据显示，YouTube有培养成功的红人这方面的倾向性

加上其在关键人群中的渗透，使其处于KOL红人营销的前沿

因此，寻找合适的YouTube网红对于企业在寻求其庞大受众的过程中变得越来越重要

YouTube网红在粉丝的生活中无时无刻不在

他们遵循严格的上传视频时间表来满足受众的需求

他们的内容和其他社交媒体平台一样

从时尚达人到科技达人再到游戏玩家，

各个领域都遍布红人，无一领域空白

今天给大家分享3种寻找YouTube网红的方法

1. 谷歌搜索

谷歌是非常强大的一个搜索引擎，搜索的结果都是精华

搜索的时候不要直接搜YouTuber，或者YouTube influencers

应该注意缩小搜索范围

比如你的产品是户外运动工具

搜索"YouTube outdoor influencers"，或者更具体的"YouTube hunting influencers"

按下回车键，就能大量的搜索结果啦

 

这种方法找出来的网红

一般都是影响力非常大，或者粉丝量很多的

对方与你合作的概率可能会比较低

除非你是大公司，产品非常非常吸引人

2. YouTube搜索栏

YouTube的搜索引擎是由一个基于各种因素的复杂算法来管理的

当在YouTube上搜索一个频道或创作者本身时

尽可能地使用与你的品牌、受众和行业相关的关键词

以得到最合适的结果

 

这种方法找出的网红比较精准，但是找的网红有限

因为出现在搜索结果前面的都是播放量比较大的视频

这其中很多视频都出自同一个YouTuber

所以最终找到的YouTube网红会比较少

3. leapca一键网红推广

很多运营者在联系网红的时候，经常都走了歪路

选择了先精挑细选，然后再进行联系

但是实际上，网红合作应该是先撒网捕鱼，

给尽可能多的网红发产品介绍

然后最终根据看下哪一些网红给了回复，并且报价合理

才进行最终决定合作

 

在leapca上，各个领域的YouTube网红都有

不仅帮你找到你想要的国外网红

而且能批量联系这些网红

省去了寻找网红和网红联系方式的时间

也能够批量发件

这个工具不能分析网红的其他数据，后期确定网红合作后可以配合其他工具一起使用

3种寻找网红的方法就介绍到这里啦

有的朋友留言问，怎样的博主才算网红呢？

个人见解是：

除去新闻媒体，如CNN,BBC等在YouTube上发布新闻

除去企业或商家在YouTube上建了官方账号宣传自家产品

其他的YouTuber只要粉丝量达到下述要求

就可以定义ta是网红了

社媒网红被划为四个等级：

1. "巨型"网红（mega-influencers）

2. "宏观"网红（macro-influencers）

3. "微观"网红（micro-influencers）

4. "纳米"网红（nano-influencers）

什么是"巨型"网红？

巨型网红是社交媒体红人中级别最高的一类

他们通常拥有超过100万的粉丝

他们往往拥有非常多样化的受众，有不同的兴趣话题

这类网红与粉丝的关系往往比较疏远

他们不一定是某个主题的专家

但他们绝对能一击即中，提供大量的影响力

比如：Carli Bybel

什么是"宏观"网红

从粉丝量来看，拥有10万-100万的博主被称为"宏观"网红

与"巨型网红"不同的是：

"宏观"网红是通过互联网本身获得的名气和流量

他们中有的通过发布鼓舞人心的vlog

有的通过发搞笑有趣的视频

时间沉淀后获得的影响力和粉丝量

比如：Nguyen NEWIN 

什么是"微观"网红

"微观"网红是指拥有1000-10万粉丝量的博主

这类网红专注于某个主题或领域

因此，与其他类型的网红相比

他们的受众比较统一

都是带有目的性观看视频的

例如：大福makeup

 

什么是"纳米"网红

"纳米"网红是少于1000的博主

这类型的网红我们一般不考虑找他们合作

这里就不细讲了 

现在大家清楚什么是网红，怎么找网红了吗？

KOL红人营销等你去探索

 

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KOL红人营销|3种寻找海外网红的方法，怎样的博主才是网红？

根据数据显示，YouTube有培养成功的红人这方面的倾向性加上其在关键人群中的渗透，使其处于KOL红人营销的前沿因此，寻找合适的YouTube网红对于企业在寻求其庞大受众的过程中变得越来越重要YouTube网红在粉丝的生活中无时无刻不在他们遵循严格的上传视频时间表来满足受众的需求他们的内容和其他社交媒体平台一样从时尚达人到科技达人再到游戏玩家，各个领域都遍布红人，无一领域空白今天给大家分享3种寻找

深夜开撕？丁彦雨航疑似回应巩晓彬：我用的着隐瞒伤病情况吗？_本赛季

原标题：深夜开撕？丁彦雨航疑似回应巩晓彬：我用的着隐瞒伤病情况吗？

丁彦雨航的伤势究竟恢复到什么程度？小丁本赛季还会复出吗？带着这一系列的疑问，山东主帅巩晓彬在近日也透露了些许内容。不过，北京时间2月26日凌晨，丁彦雨航却深夜发声回应了，疑似回应了巩晓彬的又受伤传言。并且他还表示希望大家能够让他安心康复，毕竟，他比谁都想重回赛场。

"让我安心康复不好吗？毕竟，我比你们任何人都想回到球场。"丁彦雨航如此写道。与此同时，丁彦雨航还晒出了自己在训练馆挥晒汗水训练的图片。

北京时间2月25日晚，山东主帅巩晓彬在谈到小丁的问题，巩晓彬表示，目前与丁彦雨航沟通比较困难，希望小丁能够正视他目前的问题。尽管在沟通上存在分歧，不过，巩晓彬也表示，山东队还信任小丁的，赛季初有球队有意交易小丁，可山东队并没有答应。

随后小丁还在留言区留言，从言语中他似乎对巩晓彬的说法持不一样的态度。"天天在一块场地隔着墙训练，我用得着隐瞒我的伤病情况吗？"随后丁彦雨航又表示，这个曾经让他充满回忆跟家一样的地方，突然让他觉得很陌生。

1993年出生的丁彦雨航，现年只有28岁，正值职业生涯黄金时段。尽管已经离开CBA三个赛季里，不过，山东队对于丁彦雨航的期望值还是非常高的。在上赛季结束以后，山东队还是极力挽留小丁。返回搜狐，查看更多

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原标题：深夜开撕？丁彦雨航疑似回应巩晓彬：我用的着隐瞒伤病情况吗？丁彦雨航的伤势究竟恢复到什么程度？小丁本赛季还会复出吗？带着这一系列的疑问，山东主帅巩晓彬在近日也透露了些许内容。不过，北京时间2月26日凌晨，丁彦雨航却深夜发声回应了，疑似回应了巩晓彬的又受伤传言。并且他还表示希望大家能够让他安心康复，毕竟，他比谁都想重回赛场。"让我安心康复不好吗？毕竟，我比你们任何人都想回到球场。"丁彦雨航如此
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