2021-11-16

喝茶不养生,还可能“养癌”?50万国人研究:喝茶与多种癌症有关

核心提示:不少关于喝茶的研究,结果都指向喝茶防癌。但是,发表在《欧洲流行病学杂志》上的一项研究却表明,喝茶与多种癌症的发生有关。

中国茶文化源远流长,传播到世界各地,成为"世界三大饮品"之一。


闽南铁观音、西南普洱、西湖龙井、黄山毛峰、广东功夫茶……在国内,各个地区都有自己独特的饮茶习惯,尤其是潮汕地区,功夫茶基本是家家必备的。

但近年来,关于"喝茶"与"癌症"的说法甚嚣尘上。茶究竟是天使还是魔鬼,这个争论从来没有停过

一、研究发现,喝茶的好处有很多

1、降低心血管死亡风险

中国医学科学院北京协和医学对10万名中国人的研究表明,适量喝茶与寿命增加有关,可以降低心血管死亡风险和全因死亡风险

这项平均随访时间7.3年的研究发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上,研究人员指出,每周喝茶3次以上,尤其是绿茶,可以延长预期寿命,可能是茶多酚在起最主要的作用,预防心血管疾病及其风险因素。

2、减肥

日本一项研究发现,乌龙茶中含有的咖啡因可以增加心率,促进新陈代谢,增加能量消耗,起到持续分解脂肪(分解率增加20%)的作用。这种作用在睡眠时依然在发挥,有助于控制体重,预防肥胖。

3、降血糖

今年3月,北京大学公共卫生学院李立明教授的一项针对50多万中国人的研究发现,健康人每天喝绿茶,对预防2型糖尿病有一定的效果。而糖尿病患者喝绿茶,可以降低微血管并发症(12%)和全因死亡(10%)风险。

4、降血压

同样是今年年初,加州大学欧文分校的一项研究显示,绿茶和红茶中的儿茶素类,可以激活血管壁的离子通道蛋白,使血管舒张,起到降血压、改善心血管健康的作用。

研究人员称,这项发现对新型降压药的设计具有指导意义。

5、让心情变好

喝下几口茶,心情顿时变舒畅了,你有过类似的体验吗?

研究发现,喝茶可以降低血液中压力激素——皮质醇的水平,从而改善情绪。茶叶中的儿茶素还可以提高记忆力和注意力,咖啡因也可以改善情绪,提高认知能力。

二、喝茶,防癌还是致癌?

不少关于喝茶的研究,结果都指向"喝茶防癌"这一结论,无论是动物实验还是基于患者数据的分析。

但发表在《欧洲流行病学杂志》上的一项研究却令人大跌眼镜,该研究表明:喝茶与多种癌症的发生有关

研究对50多万中国人喝茶与癌症的数据进行分析,结果显示,喝茶多的人,发生癌症的风险比喝茶少的人更高,尤其是肺癌和胃癌,风险显著上升。

进一步研究发现,喝茶多的人,抽烟喝酒也更多。随后,研究人员排除吸烟和喝酒的因素,进一步缩小范围,结果显示,每天消耗茶叶在4g以.............

原文转载:http://health.30bags.com/a/475655.html

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